Համեմատել KEEBLER, SANDIES, Pecan Shortbread Cookies և Murray Vanilla Wafers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 3.4mg | 43% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 11.4g | 6.6g | 32% |
| Ճարպեր | 31.7g | 17.4g | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 9.5g | 5.7g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.4g | 3.9g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.32mg | 0.42mg | 8% |
| Ցինկ | 0.7mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 59g | 72.9g | 5% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 461kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 1mg | 4% |
| Մագնեզիում | 16mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 5g | 4g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.4g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 42mg | 2% |
| Նատրիում | 354mg | 401mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.23mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.3mg | 2.6mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 2% | |
| Folate, total | 81µg | 88µg | 2% |
| Weight per 100 calories | 18g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.1g | 71.5g | N/A |
| Կալիում | 87mg | 84mg | 0% |
| Շաքար | 22.5g | 31.5g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.4g | 0.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
31.7 գ
Ածխաջրեր:
59 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
17.4 գ
Ածխաջրեր:
72.9 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40% |