Համեմատել KEEBLER, TOWN HOUSE, Bistro Multigrain Crackers և Murray Vanilla Wafers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +78.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 3mg | 38% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.5g | 6.6g | 21% |
| Նատրիում | 797mg | 401mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.4g | 1.4g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 7.3g | 4g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.6g | 3.9g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 42mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.3g | 5.7g | 6% |
| Վիտամին B3 | 3.4mg | 2.6mg | 5% |
| Ճարպեր | 19.5g | 17.4g | 3% |
| Ածխաջրեր | 67g | 72.9g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.23mg | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 1mg | 1% |
| Կալիում | 47mg | 84mg | 1% |
| Folate, total | 83µg | 88µg | 1% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 461kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 0.87g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 630kcal | 1153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 71.5g | N/A |
| Շաքար | 8.6g | 31.5g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.42mg | 0.42mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 5.1g | 0.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
19.5 գ
Ածխաջրեր:
67 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
4 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
17.4 գ
Ածխաջրեր:
72.9 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +86.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~72.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +88.6% |