Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Malt beer և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Malt beer vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +563%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +8400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1842.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1400%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +592.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +22800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +962.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2814.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +845.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +875%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1084.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +210.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~88.33g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Malt beer SlimFast shake
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Malt beer SlimFast shake Opinion
Կալորիականություն 68kcal 58kcal Malt beer
Սպիտակուցներ 0g 6.59g SlimFast shake
Ճարպեր 0g 2.88g SlimFast shake
Վիտամին C 2.8mg 19.4mg SlimFast shake
Զուտ ածխաջրեր 10.07g 0.45g Malt beer
Ածխաջրեր 10.07g 0.85g Malt beer
Խոլեստերին 0mg 4mg Malt beer
Վիտամին D 0IU 45IU SlimFast shake
Մագնեզիում 4mg 44mg SlimFast shake
Կալցիում 4mg 130mg SlimFast shake
Կալիում 27mg 179mg SlimFast shake
Երկաթ 0.03mg 0.96mg SlimFast shake
Շաքար 9.77g 0.6g SlimFast shake
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g SlimFast shake
Պղինձ 0.008mg 0.014mg SlimFast shake
Ցինկ 0.01mg 0.85mg SlimFast shake
Ֆոսֆոր 7mg 136mg SlimFast shake
Նատրիում 5mg 72mg Malt beer
Վիտամին A 0IU 565IU SlimFast shake
Վիտամին A 0µg 171µg SlimFast shake
Վիտամին E 0.02mg 4.58mg SlimFast shake
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg SlimFast shake
Մանգան 0.006mg Malt beer
Սելեն 0.3µg 4.5µg SlimFast shake
Վիտամին B1 0.006mg 0.17mg SlimFast shake
Վիտամին B2 0.01mg 0.19mg SlimFast shake
Վիտամին B3 0.225mg 2.39mg SlimFast shake
Վիտամին B5 0.041mg 1.195mg SlimFast shake
Վիտամին B6 0.022mg 0.208mg SlimFast shake
Վիտամին B12 0.01µg 0.6µg SlimFast shake
Վիտամին K 0µg 6.5µg SlimFast shake
Folate, total 4µg 39µg SlimFast shake
Choline, total 4.4mg 0mg Malt beer
Հագեցած ճարպ 0g 0.45g Malt beer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 2.1g SlimFast shake
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.29g SlimFast shake
Ֆրուկտոզա 3.91g Malt beer

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Malt beer SlimFast shake
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Malt beer
46%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
2%
Malt beer
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Շաքար (difference - 9.17g)
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Malt beer
Malt beer is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Malt beer
Malt beer is lower in Նատրիում (difference - 67mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Malt beer
Malt beer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
Malt beer
Malt beer is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: