Համեմատել MURRAY, Vanilla Sugar Wafer և Keebler Sugar Cones սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +77.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +68.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.1g | 0.8g | 62% |
| Հագեցած ճարպ | 8.6g | 0.8g | 35% |
| Ճարպեր | 25.7g | 3.7g | 34% |
| Երկաթ | 1.8mg | 3.2mg | 18% |
| Folate, total | 58µg | 0µg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.5g | 2g | 11% |
| Նատրիում | 92mg | 326mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.3mg | 0.42mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.2mg | 3.7mg | 9% |
| Կալորիականություն | 527kcal | 375kcal | 8% |
| Սպիտակուցներ | 3.9g | 7.3g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 2mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.28mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 2.1g | 4% |
| Ածխաջրեր | 70g | 78g | 3% |
| Կալիում | 42mg | 119mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 0.74g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1351kcal | 514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 69g | 75.9g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 41g | 26.4g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.9 գ
Ճարպեր:
25.7 գ
Ածխաջրեր:
70 գ
Ջուր:
0.4 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
3.7 գ
Ածխաջրեր:
78 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
10 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +594.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +87.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1162.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.7% |