Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type
  5. Համեմատել
  6. Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type vs. Կրեկեր (Cream)

Համեմատել Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type և Կրեկեր (Cream) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type vs Կրեկեր (Cream) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 22% 10% 17% 14% 9% 72% 38% 14% 27%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +180.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +70.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -74.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1504.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +158.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +627.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +93.9%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.7% 0% 32% 0% 26% 34% 13% 16% 8.1% 26% 0% 16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 32% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +192.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +616.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +119%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +609.5%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type Կրեկեր (Cream) DV% diff.
Երկաթ 0.46mg 7.38mg 87%
Նատրիում 290mg 1148mg 37%
Folate, total 21µg 149µg 32%
Մանգան 0.107mg 0.778mg 29%
Վիտամին B3 0.709mg 5.08mg 27%
Օսլա 51.87g 21%
Վիտամին B1 0.102mg 0.298mg 16%
Վիտամին K 17.9µg 15%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.559g 10.625g 15%
Կալորիականություն 251kcal 484kcal 12%
Ճարպեր 12.9g 20.37g 11%
Ածխաջրեր 31.6g 64.55g 11%
Վիտամին A 95µg 11%
Վիտամին E 1.59mg 11%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.764g 2.45g 11%
Խոլեստերին 29mg 10%
Ֆոսֆոր 167mg 98mg 10%
Վիտամին B12 0.21µg 0.46µg 10%
18:2 n-6 c,c 1.542g 9%
Պղինձ 0.043mg 0.111mg 8%
Սելեն 4.9µg 9.5µg 8%
Սպիտակուցներ 3.4g 7.01g 7%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 2.4g 7%
Վիտամին B2 0.146mg 0.24mg 7%
Հագեցած ճարպ 6.904g 5.362g 7%
Կալցիում 73mg 26mg 5%
Վիտամին B5 0.259mg 0.462mg 4%
Մագնեզիում 12mg 25mg 3%
Ցինկ 0.33mg 0.66mg 3%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.045g 3%
Վիտամին B6 0.035mg 0.065mg 2%
Վիտամին C 0.5mg 1%
Ֆրուկտոզա 0.95g 1%
Protein per 100 calories 1.4g 1.4g N/A
Calories per 10 g protein 738kcal 690kcal N/A
Weight per 100 calories 40g 21g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.77 2.4 N/A
Զուտ ածխաջրեր 31g 62.15g N/A
Կալիում 113mg 129mg 0%
Շաքար 9.37g N/A
Տրանս ճարպ 3.969g N/A
Տրիպտոֆան 0.046mg 0%
Տրեոնին 0.137mg 0%
Իզոլեյցին 0.168mg 0%
Լեյցին 0.285mg 0%
Լիզին 0.202mg 0%
Մեթիոնին 0.066mg 0%
Ֆենիլալանին 0.161mg 0%
Վալին 0.181mg 0%
Հիստիդին 0.084mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 32% 51%
Սպիտակուցներ: 3.4 գ
Ճարպեր: 12.9 գ
Ածխաջրեր: 31.6 գ
Ջուր: 50.9 գ
Այլ: 1.2 գ
7% 20% 65% 4% 4%
Սպիտակուցներ: 7.01 գ
Ճարպեր: 20.37 գ
Ածխաջրեր: 64.55 գ
Ջուր: 4.45 գ
Այլ: 3.62 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1043.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +106.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +104.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 37% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.904 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.559 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.764 գ
29% 58% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.362 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 10.625 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.45 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -22.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +133.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +220.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie, banana cream, prepared from mix, no-bake type - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175013/nutrients
  2. Կրեկեր (Cream) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: