Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել SlimFast shake և Mocha սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

SlimFast shake vs Mocha infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Mocha
8
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -77.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +108.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +477.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3007.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +37.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Mocha
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +3133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +17000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +448.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +578.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2198.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +278.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին B3 ~2.263mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient SlimFast shake Mocha DV% diff.
Կոֆեին 0mg 360mg 90%
Պղինձ 0.014mg 0.435mg 47%
Վիտամին E 4.58mg 0mg 31%
Կալիում 179mg 1033mg 25%
Ածխաջրեր 0.85g 74.04g 24%
Վիտամին B5 1.195mg 0.052mg 23%
Վիտամին C 19.4mg 0.6mg 21%
Հագեցած ճարպ 0.45g 4.934g 20%
Կալորիականություն 58kcal 460kcal 20%
Ճարպեր 2.88g 15.87g 20%
Վիտամին A 171µg 1µg 19%
Մանգան 0.445mg 19%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 8.934g 17%
Ֆոսֆոր 136mg 251mg 16%
Կալցիում 130mg 271mg 14%
Վիտամին B1 0.17mg 0.031mg 12%
Վիտամին B2 0.19mg 0.028mg 12%
Երկաթ 0.96mg 0mg 12%
Վիտամին B6 0.208mg 0.055mg 12%
Նատրիում 72mg 317mg 11%
Folate, total 39µg 9µg 8%
Choline, total 0mg 31.3mg 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0µg 6%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 1.9g 6%
Մագնեզիում 44mg 68mg 6%
Վիտամին D 45IU 0IU 6%
Վիտամին B12 0.6µg 0.45µg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 1.053g 5%
Վիտամին K 6.5µg 1.5µg 4%
Սելեն 4.5µg 6.2µg 3%
Սպիտակուցներ 6.59g 5.29g 3%
Ցինկ 0.85mg 0.96mg 1%
Խոլեստերին 4mg 0mg 1%
Վիտամին B3 2.39mg 2.263mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.45g 72.14g N/A
Շաքար 0.6g 58.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5095.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +451%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +8610.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +129.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29 գ
Mocha
2
33% 60% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.934 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +325.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +263.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: