Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Sprite և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sprite vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sprite
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +4300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +17800%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +772.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2025%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sprite
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +15833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
2
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1092.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +13080%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +14300%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +13400%
հավասար Ջուր ~88.33g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sprite SlimFast shake
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sprite SlimFast shake DV% diff.
Վիտամին E 0mg 4.58mg 31%
Վիտամին B12 0µg 0.6µg 25%
Վիտամին B5 0mg 1.195mg 24%
Վիտամին C 0mg 19.4mg 22%
Ֆոսֆոր 0mg 136mg 19%
Վիտամին A 0µg 171µg 19%
Վիտամին B6 0mg 0.208mg 16%
Վիտամին B3 0.015mg 2.39mg 15%
Վիտամին B2 0mg 0.19mg 15%
Վիտամին B1 0mg 0.17mg 14%
Սպիտակուցներ 0.05g 6.59g 13%
Կալցիում 2mg 130mg 13%
Երկաթ 0.11mg 0.96mg 11%
Մագնեզիում 1mg 44mg 10%
Folate, total 0µg 39µg 10%
Սելեն 0µg 4.5µg 8%
Ցինկ 0.04mg 0.85mg 7%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg 6%
Ֆրուկտոզա 5.19g 6%
Վիտամին D 0IU 45IU 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 2.1g 5%
Վիտամին K 0µg 6.5µg 5%
Կալիում 1mg 179mg 5%
Ճարպեր 0.02g 2.88g 4%
Նատրիում 9mg 72mg 3%
Ածխաջրեր 10.14g 0.85g 3%
Հագեցած ճարպ 0g 0.45g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.29g 2%
Խոլեստերին 0mg 4mg 1%
Պղինձ 0.001mg 0.014mg 1%
Կալորիականություն 40kcal 58kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 10.14g 0.45g N/A
Շաքար 8.98g 0.6g N/A
Մանգան 0.002mg 0%
Choline, total 0.4mg 0mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sprite SlimFast shake
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Sprite
46%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
1%
Sprite
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Sprite
Sprite is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Sprite
Sprite is lower in Նատրիում (difference - 63mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Sprite
Sprite is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.45g)
Which food is lower in Շաքար?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Շաքար (difference - 8.38g)
Which food is lower in glycemic index?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in glycemic index (difference - 27)
Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: