Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry
  5. Համեմատել
  6. Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry vs. Տարտ

Համեմատել Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry vs Տարտ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 60% 10% 135% 0% 0% 0% 47% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +354.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +78.8%
հավասար Երկաթ ~3.42mg
հավասար Նատրիում ~361mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 100% 0% 75% 78% 75% 0% 92% 0% 0% 60%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 13% 0% 95% 11% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +61.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +25%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~285µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.285mg
հավասար Վիտամին B3 ~3.8mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.38mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, Frosted strawberry Տարտ DV% diff.
Սելեն 12.9µg 23%
Կալցիում 200mg 44mg 16%
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 1.5g 16%
Վիտամին B2 0.34mg 0.549mg 16%
Ֆոսֆոր 93mg 13%
Մագնեզիում 44mg 10%
Պղինձ 0.073mg 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.9g 0.878g 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.1g 3.338g 6%
Folate, total 80µg 100µg 5%
Վիտամին C 3.8mg 4%
Վիտամին E 0.53mg 4%
Ցինկ 0.28mg 3%
Կալիում 118mg 66mg 2%
Երկաթ 3.6mg 3.42mg 2%
Վիտամին A 300µg 285µg 2%
Վիտամին B6 0.4mg 0.38mg 2%
Choline, total 8.4mg 2%
Ճարպեր 5.4g 5.99g 1%
Ածխաջրեր 74.4g 76.8g 1%
Վիտամին B1 0.3mg 0.285mg 1%
Վիտամին B3 4mg 3.8mg 1%
Հագեցած ճարպ 1.7g 1.393g 1%
Կալորիականություն 363kcal 372kcal 0%
Սպիտակուցներ 4.2g 3.99g 0%
Protein per 100 calories 1.2g 1.1g N/A
Calories per 10 g protein 864kcal 932kcal N/A
Weight per 100 calories 28g 27g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.8 3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 68.8g 75.3g N/A
Շաքար 29.4g 4.87g N/A
Նատրիում 357mg 361mg 0%
Վիտամին K 0.4µg 0%
Տրանս ճարպ 0.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 5% 74% 13% 3%
Սպիտակուցներ: 4.2 գ
Ճարպեր: 5.4 գ
Ածխաջրեր: 74.4 գ
Ջուր: 12.75 գ
Այլ: 3.25 գ
4% 6% 77% 12%
Սպիտակուցներ: 3.99 գ
Ճարպեր: 5.99 գ
Ածխաջրեր: 76.8 գ
Ջուր: 12.04 գ
Այլ: 1.18 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +175.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +10.9%
հավասար Սպիտակուցներ ~3.99g
հավասար Ածխաջրեր ~76.8g
հավասար Ջուր ~12.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 23% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.9 գ
25% 60% 16%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.393 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.878 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +116.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +203.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Տարտ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: