Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Water, bottled, non-carbonated, NAYA և Գազավորված ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Water, bottled, non-carbonated, NAYA vs Գազավորված ջուր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 1.2% 0% 0% 0% 0% 0% 0.13% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B3 ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~0mg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 100 գ
Այլ: 0 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.9 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
հավասար Սպիտակուցներ ~0g
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ածխաջրեր ~0g
հավասար Ջուր ~99.9g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Water, bottled, non-carbonated, NAYA Գազավորված ջուր
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Water, bottled, non-carbonated, NAYA Գազավորված ջուր Opinion
Մագնեզիում 2mg 1mg Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Կալցիում 4mg 5mg Գազավորված ջուր
Կալիում 0mg 2mg Գազավորված ջուր
Երկաթ 0.01mg Գազավորված ջուր
Պղինձ 0.006mg Գազավորված ջուր
Ցինկ 0.1mg Գազավորված ջուր
Նատրիում 1mg 21mg Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Մանգան 0.001mg Գազավորված ջուր

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Water, bottled, non-carbonated, NAYA Գազավորված ջուր
Low Կալորիականություն diet Equal
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet Equal
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
0%
Գազավորված ջուր
Mineral Summary Score
0%
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
1%
Գազավորված ջուր

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Շաքար?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is lower in Նատրիում (difference - 20mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Water, bottled, non-carbonated, NAYA
Water, bottled, non-carbonated, NAYA is cheaper (difference - $0.1)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Water, bottled, non-carbonated, NAYA - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173657/nutrients
  2. Գազավորված ջուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: