Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Yardlong bean և Կանաչ լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +35.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +76%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.2%
Կանաչ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +119.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +43.8%
հավասար Մանգան - 0.216

Yardlong bean:
Կանաչ լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +25.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +30.5%
Կանաչ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +79%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +309.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +487.5%
հավասար Վիտամին B2 - 0.104

Yardlong bean:
Կանաչ լոբի: