Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Yardlong bean և Navy bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +233.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.2%
Navy bean
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +310.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +129.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +140.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +641.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +99%

Yardlong bean:
Navy bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Yardlong bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +21525%
Navy bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +264.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +197.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +695.8%
հավասար Վիտամին C - 18.8

Yardlong bean:
Navy bean: