Համեմատել Ակերոլա և Կիվանո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +465% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +31552.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +68.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 5.3mg | 1858% |
| Երկաթ | 0.2mg | 1.13mg | 12% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.02mg | 7% |
| Մագնեզիում | 18mg | 40mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 37mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.063mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 1.78g | 3% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.48mg | 3% |
| Վիտամին A | 38µg | 7µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.183mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 3µg | 3% |
| Մանգան | 0.039mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 44kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0.3g | 1.26g | 1% |
| Կալիում | 146mg | 123mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.565mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 247kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 227g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 7.56g | N/A |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 7.56g | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +345% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +320% |
հավասար
Ածխաջրեր
~7.56g
հավասար
Ջուր
~88.97g
