Համեմատել Բադի ճարպ և Ձկան յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բադի ճարպ

1

Ձկան յուղ

0

Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն

+∞%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Երկաթ ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Նատրիում ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բադի ճարպ

2

Ձկան յուղ

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)

+72.9%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Խոլեստերին	100mg	710mg	203%
Պոլիչհագեցած ճարպ	12.9g	31.867g	126%
Մոնոչհագեցած ճարպ	49.3g	33.841g	39%
Choline, total	122.4mg		22%
Վիտամին D	191IU	332IU	18%
Վիտամին E	2.7mg		18%
Վիտամին D (D2 + D3)	4.8µg	8.3µg	18%
Հագեցած ճարպ	33.2g	29.892g	15%
Կալորիականություն	882kcal	902kcal	1%
Ճարպեր	99.8g	100g	0%
Սելեն	0.2µg	0µg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	10.137g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0g	10.656g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0g	1.973g	N/A