Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cheese popcorn և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cheese popcorn vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +653.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +97.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +49.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +62.9%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +653.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +97.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +49.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +62.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +197.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +152.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +468.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +82.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +130.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1500%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +197.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +152.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +468.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +82.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +130.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1343.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +415.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +21.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1140%
հավասար Ածխաջրեր - 54.73
9% 33% 52% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 9.3 գ
Ճարպեր: 33.2 գ
Ածխաջրեր: 51.6 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 3.4 գ
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1343.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +415.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +21.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1140%
հավասար Ածխաջրեր - 54.73

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3479.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1531.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -94.9%
20% 31% 49%
Հագեցած ճարպ: 6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 15.37 գ
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3479.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1531.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -94.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cheese popcorn Tagliatelle
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cheese popcorn Tagliatelle Opinion
Զուտ ածխաջրեր 41.7g 54.73g Tagliatelle
Սպիտակուցներ 9.3g 11.31g Tagliatelle
Ճարպեր 33.2g 2.3g Cheese popcorn
Ածխաջրեր 51.6g 54.73g Tagliatelle
Կալորիականություն 526kcal 288kcal Cheese popcorn
Շաքար 0.79g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 9.9g Cheese popcorn
Կալցիում 113mg 15mg Cheese popcorn
Երկաթ 2.24mg 3.35mg Tagliatelle
Մագնեզիում 91mg 46mg Cheese popcorn
Ֆոսֆոր 361mg 163mg Cheese popcorn
Կալիում 261mg 179mg Cheese popcorn
Նատրիում 889mg 26mg Tagliatelle
Ցինկ 2.01mg 1.22mg Cheese popcorn
Պղինձ 0.14mg 0.228mg Tagliatelle
Մանգան 0.713mg 0.547mg Cheese popcorn
Սելեն 12µg Cheese popcorn
Վիտամին A 140IU 47IU Cheese popcorn
Վիտամին A, RAE 8µg 14µg Tagliatelle
Վիտամին E 3.82mg Cheese popcorn
Վիտամին C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Վիտամին B1 0.124mg 0.705mg Tagliatelle
Վիտամին B2 0.241mg 0.439mg Tagliatelle
Վիտամին B3 1.453mg 3.35mg Tagliatelle
Վիտամին B5 0.461mg 0.535mg Tagliatelle
Վիտամին B6 0.235mg 0.093mg Cheese popcorn
Folate, total 11µg 176µg Tagliatelle
Վիտամին B12 0.53µg 0.31µg Cheese popcorn
Վիտամին K 8.2µg Cheese popcorn
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.143mg Tagliatelle
Տրեոնին 0.417mg 0.295mg Cheese popcorn
Իզոլեյցին 0.402mg 0.431mg Tagliatelle
Լեյցին 1.024mg 0.763mg Cheese popcorn
Լիզին 0.443mg 0.214mg Cheese popcorn
Մեթիոնին 0.191mg 0.174mg Cheese popcorn
Ֆենիլալանին 0.405mg 0.542mg Tagliatelle
Վալին 0.489mg 0.476mg Cheese popcorn
Հիստիդին 0.252mg 0.226mg Cheese popcorn
Խոլեստերին 11mg 73mg Cheese popcorn
Հագեցած ճարպ 6.41g 0.328g Tagliatelle
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.7g 0.271g Cheese popcorn
Պոլիչհագեցած ճարպ 15.37g 0.942g Cheese popcorn

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cheese popcorn Tagliatelle
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Cheese popcorn
47%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
74%
Cheese popcorn
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 0.79g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 863mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.082g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in Խոլեստերին (difference - 62mg)
Which food is lower in glycemic index?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is cheaper?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in minerals?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: