Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Chinese egg rolls
  5. Compare
  6. Chinese egg rolls vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Chinese egg rolls և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chinese egg rolls vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
5
:
5
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +41%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +66.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +999.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +738.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Նատրիում - 469
Chinese egg rolls
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +41%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +66.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +999.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +738.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Նատրիում - 469

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +19533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +681.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1809.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +531.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +929.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1081.8%
հավասար Վիտամին B5 - 0.347
Chinese egg rolls
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +19533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +681.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1809.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +531.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +929.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1081.8%
հավասար Վիտամին B5 - 0.347

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
4
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +56.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +251.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1924%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +136.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +222.5%
Chinese egg rolls
8% 12% 27% 51% 2%
Սպիտակուցներ: 8.28 գ
Ճարպեր: 11.94 գ
Ածխաջրեր: 27.29 գ
Ջուր: 50.6 գ
Այլ: 1.89 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +56.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +251.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1924%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +136.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +406%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +522.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -14.9%
Chinese egg rolls
20% 28% 52%
Հագեցած ճարպ: 2.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 5.601 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +406%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +522.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -14.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chinese egg rolls Kellogg's Froot Loops
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chinese egg rolls Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 24.69g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 8.28g 5.3g Chinese egg rolls
Ճարպեր 11.94g 3.4g Chinese egg rolls
Ածխաջրեր 27.29g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 250kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Օսլա 19.8g Chinese egg rolls
Ֆրուկտոզա 0.73g Chinese egg rolls
Շաքար 41.7g Chinese egg rolls
Բջջանյութ(Fiber) 2.6g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 40mg 10mg Chinese egg rolls
Երկաթ 1.41mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 18mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 85mg 74mg Chinese egg rolls
Կալիում 165mg 117mg Chinese egg rolls
Նատրիում 468mg 469mg Chinese egg rolls
Ցինկ 0.62mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.148mg 0.089mg Chinese egg rolls
Մանգան 0.245mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 0µg 5.9µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.165mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.077mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 2.725mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.38mg 0.347mg Chinese egg rolls
Վիտամին B6 0.167mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0.44µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 58.9µg 0.3µg Chinese egg rolls
Տրիպտոֆան 0.066mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.339mg 0.167mg Chinese egg rolls
Իզոլեյցին 0.296mg 0.156mg Chinese egg rolls
Լեյցին 0.581mg 0.435mg Chinese egg rolls
Լիզին 0.368mg 0.1mg Chinese egg rolls
Մեթիոնին 0.147mg 0.078mg Chinese egg rolls
Ֆենիլալանին 0.36mg 0.245mg Chinese egg rolls
Վալին 0.331mg 0.201mg Chinese egg rolls
Հիստիդին 0.183mg 0.1mg Chinese egg rolls
Խոլեստերին 16mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Տրանս ճարպ 0.103g 0g Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 2.116g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.036g 0.6g Chinese egg rolls
Պոլիչհագեցած ճարպ 5.601g 0.9g Chinese egg rolls
20:2 n-6 c,c 0.007g 0g Chinese egg rolls
18:2 n-6 c,c 4.871g Chinese egg rolls
18:3 n-6 c,c,c 0.02g Chinese egg rolls
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.636g Chinese egg rolls

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chinese egg rolls Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Քաղցր ռոլ
Քաղցր ռոլ
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Chinese egg rolls
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
29%
Chinese egg rolls
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 16mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.316g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls is lower in Շաքար (difference - 41.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: