Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Բադի միս

Համեմատել Deer meat և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Deer meat vs Բադի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +57.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +112.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +114.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.8%
հավասար Նատրիում - 59
Deer meat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Բադի միս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 102% 12% 67% 18% 8% 51% 76% 3% 110%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +57.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +112.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +114.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +81.8%
հավասար Նատրիում - 59

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
6
:
5
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +49.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +109.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +82%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +241.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1106.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.3%
Deer meat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Բադի միս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 13% 14% 3% 0% 44% 63% 91% 66% 42% 5% 38% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +49.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +109.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +82%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +241.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1106.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1106.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +49.1%
Deer meat
30% 2% 67%
Սպիտակուցներ: 29.9 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 67.2 գ
Այլ: 0.55 գ
Բադի միս
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1106.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Բադի միս
Բադի միս
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2228.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2774%
Deer meat
63% 30% 7%
Հագեցած ճարպ: 1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.127 գ
Բադի միս
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.65 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -88.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2228.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2774%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Deer meat Բադի միս
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Deer meat Բադի միս Opinion
Սպիտակուցներ 29.9g 18.99g Deer meat
Ճարպեր 2.35g 28.35g Բադի միս
Կալորիականություն 149kcal 337kcal Բադի միս
Կալցիում 5mg 11mg Բադի միս
Երկաթ 4.25mg 2.7mg Deer meat
Մագնեզիում 33mg 16mg Deer meat
Ֆոսֆոր 299mg 156mg Deer meat
Կալիում 434mg 204mg Deer meat
Նատրիում 57mg 59mg Deer meat
Ցինկ 3.99mg 1.86mg Deer meat
Պղինձ 0.254mg 0.227mg Deer meat
Մանգան 0.022mg 0.019mg Deer meat
Սելեն 11µg 20µg Բադի միս
Վիտամին A 0IU 210IU Բադի միս
Վիտամին A, RAE 0µg 63µg Բադի միս
Վիտամին E 0.62mg 0.7mg Բադի միս
Վիտամին D 3IU Բադի միս
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg Բադի միս
Վիտամին B1 0.26mg 0.174mg Deer meat
Վիտամին B2 0.563mg 0.269mg Deer meat
Վիտամին B3 8.78mg 4.825mg Deer meat
Վիտամին B5 0.856mg 1.098mg Բադի միս
Վիտամին B6 0.614mg 0.18mg Deer meat
Folate, total 9µg 6µg Deer meat
Վիտամին B12 3.62µg 0.3µg Deer meat
Վիտամին K 5.1µg Բադի միս
Տրիպտոֆան 0.266mg 0.232mg Deer meat
Տրեոնին 1.133mg 0.773mg Deer meat
Իզոլեյցին 1.287mg 0.872mg Deer meat
Լեյցին 2.28mg 1.465mg Deer meat
Լիզին 2.434mg 1.486mg Deer meat
Մեթիոնին 0.7mg 0.475mg Deer meat
Ֆենիլալանին 1.133mg 0.752mg Deer meat
Վալին 1.455mg 0.938mg Deer meat
Հիստիդին 0.895mg 0.462mg Deer meat
Խոլեստերին 88mg 84mg Բադի միս
Հագեցած ճարպ 1.142g 9.67g Deer meat
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.554g 12.9g Բադի միս
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.127g 3.65g Բադի միս
18:3 n-6 c,c,c 0.001g Deer meat

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Deer meat Բադի միս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet Equal
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Deer meat
Deer meat vs Հորթի միս
Հորթի միս
Deer meat
Deer meat vs Այծ-raw
Այծ-raw
Deer meat
Deer meat vs Ձիու միս
Ձիու միս
Բադի միս
Բադի միս vs Հնդկահավի միս
Հնդկահավի միս
Բադի միս
Բադի միս vs Հավի միս
Հավի միս
Բադի միս
Բադի միս vs Ընտանի սագ
Ընտանի սագ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
85%
Deer meat
32%
Բադի միս
Mineral Summary Score
61%
Deer meat
45%
Բադի միս

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Բադի միս
Բադի միս is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Deer meat
Deer meat is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Deer meat
Deer meat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.528g)
Which food is cheaper?
Deer meat
Deer meat is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Deer meat
Deer meat is relatively richer in minerals
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: