Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Fruit leather և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fruit leather vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +304.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +426.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +166.3%
հավասար Երկաթ - 0.79
հավասար Սելեն - 2.9
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 35% 42% 20% 30% 28% 65% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +304.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +426.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +166.3%
հավասար Երկաթ - 0.79
հավասար Սելեն - 2.9

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +334.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +727.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +207.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +181.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2549%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +16%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 35% 0% 0% 31% 15% 50% 23% 16% 22% 5% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +334.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +727.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +207.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +181.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2549%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +16%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +900%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +440%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +605.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +30.8%
3% 83% 12%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 2.68 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 12.3 գ
Այլ: 1.2 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +900%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +440%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +605.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +30.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +245.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +475.3%
24% 55% 21%
Հագեցած ճարպ: 0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.55 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +245.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +475.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Fruit leather Butterfinger
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fruit leather Butterfinger Opinion
Զուտ ածխաջրեր 82.82g 70.9g Fruit leather
Սպիտակուցներ 1g 5.4g Butterfinger
Ճարպեր 2.68g 18.9g Butterfinger
Ածխաջրեր 82.82g 72.9g Fruit leather
Կալորիականություն 359kcal 459kcal Butterfinger
Շաքար 57.58g 45.9g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2g Butterfinger
Կալցիում 18mg 36mg Butterfinger
Երկաթ 0.75mg 0.79mg Butterfinger
Մագնեզիում 14mg 48mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 24mg 97mg Butterfinger
Կալիում 164mg 220mg Butterfinger
Նատրիում 403mg 230mg Butterfinger
Ցինկ 0.19mg 1mg Butterfinger
Պղինձ 0.171mg 0.193mg Butterfinger
Մանգան 0.184mg 0.49mg Butterfinger
Սելեն 2.7µg 2.9µg Butterfinger
Վիտամին A 58IU 0IU Fruit leather
Վիտամին A, RAE 6µg 0µg Fruit leather
Վիտամին E 0.56mg 1.72mg Butterfinger
Վիտամին C 56mg 0mg Fruit leather
Վիտամին B1 0.043mg 0.121mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.1mg 0.062mg Fruit leather
Վիտամին B3 0.1mg 2.649mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.319mg 0.37mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.3mg 0.069mg Fruit leather
Folate, total 4µg 28µg Butterfinger
Վիտամին B12 0µg 0.04µg Butterfinger
Վիտամին K 18.2µg 2.2µg Fruit leather
Տրանս ճարպ 0.04g Fruit leather
Հագեցած ճարպ 0.65g 9.5g Fruit leather
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48g 5.119g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55g 3.164g Butterfinger

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Fruit leather Butterfinger
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Fruit leather
17%
Butterfinger
Mineral Summary Score
22%
Fruit leather
34%
Butterfinger

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Fruit leather
Fruit leather is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.85g)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 11.68g)
Which food is lower in Նատրիում?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Նատրիում (difference - 173mg)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 27)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: