Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Fruit leather և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fruit leather vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +34.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +426.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +304.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +166.3%
հավասար Երկաթ ~0.79mg
հավասար Սելեն ~2.9µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +334.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +727.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +207.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +181.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2549%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +16.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fruit leather Butterfinger DV% diff.
Վիտամին C 56mg 0mg 62%
Հագեցած ճարպ 0.65g 9.5g 40%
Ճարպեր 2.68g 18.9g 25%
Վիտամին B6 0.3mg 0.069mg 18%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55g 3.164g 17%
Վիտամին B3 0.1mg 2.649mg 16%
Վիտամին K 18.2µg 2.2µg 13%
Մանգան 0.184mg 0.49mg 13%
Ֆոսֆոր 24mg 97mg 10%
Սպիտակուցներ 1g 5.4g 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48g 5.119g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2g 8%
Մագնեզիում 14mg 48mg 8%
Նատրիում 403mg 230mg 8%
Վիտամին E 0.56mg 1.72mg 8%
Ցինկ 0.19mg 1mg 7%
Վիտամին B1 0.043mg 0.121mg 7%
Folate, total 4µg 28µg 6%
Կալորիականություն 359kcal 459kcal 5%
Ածխաջրեր 82.82g 72.9g 3%
Վիտամին B2 0.1mg 0.062mg 3%
Պղինձ 0.171mg 0.193mg 2%
Վիտամին B12 0µg 0.04µg 2%
Կալիում 164mg 220mg 2%
Կալցիում 18mg 36mg 2%
Վիտամին A 6µg 0µg 1%
Վիտամին B5 0.319mg 0.37mg 1%
Երկաթ 0.75mg 0.79mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.82g 70.9g N/A
Շաքար 57.58g 45.9g N/A
Սելեն 2.7µg 2.9µg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g N/A
Choline, total 12.9mg 15mg 0%
Կոֆեին 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 2.68 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 12.3 գ
Այլ: 1.2 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +440%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +605.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +30.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -93.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +245.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +475.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: