Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link Պատճենել

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

General Mills Cinnamon Toast Crunch

6

:

4

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.6%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +80%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.5%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.7%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.6%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.4%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -13.9%

Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +38.3%

General Mills Cinnamon Toast Crunch

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.6%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +80%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.5%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.7%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.6%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.4%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -13.9%

Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +38.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

General Mills Cinnamon Toast Crunch

10

:

2

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +65.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +245.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +43.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +77.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +29.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +32.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +45.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +452.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +14.4%

հավասար Վիտամին B5 - 0.42

հավասար Folate, total - 370

General Mills Cinnamon Toast Crunch

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +65.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +245.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +43.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +77.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +29.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +32.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +45.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +452.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +14.4%

հավասար Վիտամին B5 - 0.42

հավասար Folate, total - 370

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

General Mills Cinnamon Toast Crunch

3

:

2

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +118.6%

Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +71.4%

Պարունակում է ավելի շատ Այլ +14.7%

հավասար Սպիտակուցներ - 5.4

հավասար Ածխաջրեր - 84.5

General Mills Cinnamon Toast Crunch

Սպիտակուցներ: 5.45 գ

Ճարպեր: 10.25 գ

Ածխաջրեր: 77.99 գ

Ջուր: 3.24 գ

Այլ: 3.07 գ

General Mills Count Chocula

Սպիտակուցներ: 5.4 գ

Ճարպեր: 4.69 գ

Ածխաջրեր: 84.5 գ

Ջուր: 1.89 գ

Այլ: 3.52 գ

Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +118.6%

Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +71.4%

Պարունակում է ավելի շատ Այլ +14.7%

հավասար Սպիտակուցներ - 5.4

հավասար Ածխաջրեր - 84.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

General Mills Cinnamon Toast Crunch

2

:

1

General Mills Count Chocula

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +114.8%

Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +31.9%

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.5%

General Mills Cinnamon Toast Crunch

Հագեցած ճարպ: 0.975 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ

General Mills Count Chocula

Հագեցած ճարպ: 0.6 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.29 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.6 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +114.8%

Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +31.9%

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.

Lower in Նատրիում
Lower in Հագեցած ճարպ
Lower in Շաքար
Rich in minerals
Rich in vitamins
Lower in Խոլեստերին	Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս	Equal
Lower in price	Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			Opinion
Զուտ ածխաջրեր	71.19g	79.5g
Սպիտակուցներ	5.45g	5.4g
Ճարպեր	10.25g	4.69g
Ածխաջրեր	77.99g	84.5g
Կալորիականություն	410kcal	383kcal
Օսլա	35.2g
Ֆրուկտոզա	8.2g
Շաքար	30.3g	33.09g
Բջջանյութ(Fiber)	6.8g	5g
Կալցիում	444mg	370mg
Երկաթ	20.48mg	16.7mg
Մագնեզիում	54mg	30mg
Ֆոսֆոր	199mg	222mg
Կալիում	201mg	228mg
Նատրիում	567mg	488mg
Ցինկ	18.12mg	13.89mg
Պղինձ	0.192mg	0.148mg
Մանգան	1.545mg
Սելեն	4.7µg	6.5µg
Վիտամին A	3066IU	1852IU
Վիտամին A, RAE	918µg	526µg
Վիտամին E	2.14mg	0.62mg
Վիտամին D	210IU	148IU
Վիտամին D (D2 + D3)	5.3µg	3.7µg
Վիտամին C	19.4mg	22.2mg
Վիտամին B1	2.467mg	1.39mg
Վիտամին B2	2.067mg	1.6mg
Վիտամին B3	24.533mg	18.5mg
Վիտամին B5	0.465mg	0.42mg
Վիտամին B6	2.7mg	1.85mg
Folate, total	368µg	370µg
Վիտամին B12	6.65µg	5.59µg
Վիտամին K	9.4µg	1.7µg
Տրիպտոֆան	0.074mg
Տրեոնին	0.181mg
Իզոլեյցին	0.191mg
Լեյցին	0.372mg
Լիզին	0.085mg
Մեթիոնին	0.085mg
Ֆենիլալանին	0.245mg
Վալին	0.255mg
Հիստիդին	0.127mg
Տրանս ճարպ	0.017g	0.1g
Հագեցած ճարպ	0.975g	0.6g
Մոնոչհագեցած ճարպ	4.92g	2.29g
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.11g	1.6g
20:2 n-6 c,c	0.003g
18:2 n-6 c,c	1.918g
18:3 n-6 c,c,c	0.008g
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.165g

Which food is preferable in case of diets?

Low Ճարպեր diet

Low Ածխաջրեր diet

Low Կալորիականություն diet

Low glycemic index diet

is better in case of low diet

Low Ճարպեր diet
Low Ածխաջրեր diet
Low Կալորիականություն diet
Low glycemic index diet	Equal

People also compare

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal

General Mills Count Chocula vs General Mills Cocoa Puffs

General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Boo Berry

General Mills Count Chocula vs General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is

Vitamin Summary Score

315%

234%

Mineral Summary Score

190%

140%

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?

General Mills Count Chocula is lower in Նատրիում (difference - 79mg)

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?

General Mills Count Chocula is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.375g)

Which food is lower in Շաքար?

General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Շաքար (difference - 2.79g)

Which food is richer in minerals?

General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in minerals

Which food is richer in vitamins?

General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins

Which food contains less Խոլեստերին?

?

The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Which food is lower in glycemic index?

?

The foods have equal glycemic indexes ()

Which food is cheaper?

?

The foods are relatively equal in price ($)