Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Cocoa Puffs
  5. Compare
  6. General Mills Cocoa Puffs vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել General Mills Cocoa Puffs և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Cocoa Puffs vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
6
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +774.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +907.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +22%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +479.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
հավասար Նատրիում - 571
General Mills Cocoa Puffs
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 111% 627% 43% 96% 24% 74% 380% 50% 49% 36%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +774.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +907.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +22%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +479.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
հավասար Նատրիում - 571

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
10
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +430.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1658.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +603.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +757.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +368.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +509.5%
General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 14% 111% 74% 350% 370% 347% 24% 428% 278% 700% 6%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +430.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1658.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +603.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +757.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +368.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +509.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
2
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +243.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +655.6%
General Mills Cocoa Puffs
6% 5% 84% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.6 գ
Ճարպեր: 5.2 գ
Ածխաջրեր: 83.7 գ
Ջուր: 1.8 գ
Այլ: 3.7 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +243.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +655.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%
General Mills Cocoa Puffs
21% 35% 44%
Հագեցած ճարպ: 1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.1 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Cocoa Puffs Prawn crackers (Shrimp chips)
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Cocoa Puffs Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78g 53.49g General Mills Cocoa Puffs
Սպիտակուցներ 5.6g 7.14g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 5.2g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 83.7g 59.09g General Mills Cocoa Puffs
Կալորիականություն 383kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 37.2g 21.43g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 5.7g 5.6g General Mills Cocoa Puffs
Կալցիում 370mg 20mg General Mills Cocoa Puffs
Երկաթ 16.7mg 1.91mg General Mills Cocoa Puffs
Մագնեզիում 59mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 222mg 191mg General Mills Cocoa Puffs
Կալիում 272mg 193mg General Mills Cocoa Puffs
Նատրիում 564mg 571mg General Mills Cocoa Puffs
Ցինկ 13.9mg 1.38mg General Mills Cocoa Puffs
Պղինձ 0.148mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 0.369mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 6.5µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 1852IU 0IU General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին A, RAE 527µg 0µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին E 0.7mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 148IU 0IU General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին D (D2 + D3) 3.7µg 0µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին C 22.2mg 0mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B1 1.4mg 0.264mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B2 1.6mg 0.091mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B3 18.5mg 2.631mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B5 0.388mg 0.321mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B6 1.852mg 0.216mg General Mills Cocoa Puffs
Folate, total 370µg 23µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B12 5.6µg 0.02µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին K 2.1µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 0mg 2mg General Mills Cocoa Puffs
Տրանս ճարպ 0g 0.066g General Mills Cocoa Puffs
Հագեցած ճարպ 1g 5.357g General Mills Cocoa Puffs
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.7g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.1g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Cocoa Puffs Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
234%
General Mills Cocoa Puffs
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
148%
General Mills Cocoa Puffs
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 15.77g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Նատրիում (difference - 7mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.357g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: