Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Յուղեր և Սոուսներ
  4. Honey mustard
  5. Compare
  6. Honey mustard vs. Կծու սոուս

Համեմատել Honey mustard և Կծու սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Honey mustard vs Կծու սոուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Honey mustard
Honey mustard
7
:
3
Կծու սոուս
Կծու սոուս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +737.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +193.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +161.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12%
Honey mustard
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Կծու սոուս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 18% 4% 5% 13% 345% 3% 10% 7% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +737.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +193.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +161.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +12%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Honey mustard
Honey mustard
4
:
7
Կծու սոուս
Կծու սոուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +94.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +454.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1057.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +18600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +530.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +115.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +685%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +200%
Honey mustard
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Կծու սոուս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 3% 0% 250% 9% 19% 5% 7% 37% 5% 0% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +94.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +454.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1057.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +18600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +530.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +115.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +685%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Honey mustard
Honey mustard
3
:
2
Կծու սոուս
Կծու սոուս
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +92.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2602.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1514.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +107%
Honey mustard
10% 28% 57% 4%
Սպիտակուցներ: 0.98 գ
Ճարպեր: 10 գ
Ածխաջրեր: 28.26 գ
Ջուր: 57.19 գ
Այլ: 3.57 գ
Կծու սոուս
2% 90% 7%
Սպիտակուցներ: 0.51 գ
Ճարպեր: 0.37 գ
Ածխաջրեր: 1.75 գ
Ջուր: 89.98 գ
Այլ: 7.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +92.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2602.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1514.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +107%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Honey mustard
Honey mustard
2
:
1
Կծու սոուս
Կծու սոուս
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +18476.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1508.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.8%
Honey mustard
9% 58% 33%
Հագեցած ճարպ: 0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.152 գ
Կծու սոուս
19% 11% 71%
Հագեցած ճարպ: 0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.196 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +18476.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1508.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Honey mustard Կծու սոուս
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Honey mustard Կծու սոուս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 27.46g 1.45g Honey mustard
Սպիտակուցներ 0.98g 0.51g Honey mustard
Ճարպեր 10g 0.37g Honey mustard
Ածխաջրեր 28.26g 1.75g Honey mustard
Կալորիականություն 207kcal 11kcal Honey mustard
Շաքար 18.33g 1.26g Կծու սոուս
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0.3g Honey mustard
Կալցիում 67mg 8mg Honey mustard
Երկաթ 0.41mg 0.48mg Կծու սոուս
Մագնեզիում 12mg 5mg Honey mustard
Ֆոսֆոր 28mg 11mg Honey mustard
Կալիում 55mg 144mg Կծու սոուս
Նատրիում 701mg 2643mg Honey mustard
Ցինկ 0.17mg 0.11mg Honey mustard
Պղինձ 0.025mg 0.028mg Կծու սոուս
Մանգան 0.144mg 0.049mg Honey mustard
Սելեն 6.8µg 0µg Honey mustard
Վիտամին A 14IU 162IU Կծու սոուս
Վիտամին A, RAE 1µg 8µg Կծու սոուս
Վիտամին E 1.46mg 0.12mg Honey mustard
Վիտամին C 0.4mg 74.8mg Կծու սոուս
Վիտամին B1 0.07mg 0.036mg Honey mustard
Վիտամին B2 0.013mg 0.082mg Կծու սոուս
Վիտամին B3 0.118mg 0.254mg Կծու սոուս
Վիտամին B5 0.071mg 0.11mg Կծու սոուս
Վիտամին B6 0.02mg 0.157mg Կծու սոուս
Folate, total 2µg 6µg Կծու սոուս
Վիտամին K 13.3µg 2.4µg Honey mustard
Տրիպտոֆան 0.007mg Կծու սոուս
Տրեոնին 0.019mg Կծու սոուս
Իզոլեյցին 0.017mg Կծու սոուս
Լեյցին 0.027mg Կծու սոուս
Լիզին 0.023mg Կծու սոուս
Մեթիոնին 0.006mg Կծու սոուս
Ֆենիլալանին 0.016mg Կծու սոուս
Վալին 0.022mg Կծու սոուս
Հիստիդին 0.01mg Կծու սոուս
Տրանս ճարպ 0.003g Կծու սոուս
Հագեցած ճարպ 0.833g 0.052g Կծու սոուս
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.573g 0.03g Honey mustard
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.152g 0.196g Honey mustard
20:2 n-6 c,c 0.002g Honey mustard

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Honey mustard Կծու սոուս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Honey mustard
Honey mustard vs Blue cheese dressing
Blue cheese dressing
Honey mustard
Honey mustard vs Ռուսական սոուս
Ռուսական սոուս
Honey mustard
Honey mustard vs Ceasar dressing
Ceasar dressing
Կծու սոուս
Կծու սոուս vs Խորովածի սոուս
Խորովածի սոուս
Կծու սոուս
Կծու սոուս vs Սոուս Բեշամել
Սոուս Բեշամել
Կծու սոուս
Կծու սոուս vs Ձկան սոուս
Ձկան սոուս

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Honey mustard
29%
Կծու սոուս
Mineral Summary Score
22%
Honey mustard
40%
Կծու սոուս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կծու սոուս
Կծու սոուս is lower in Շաքար (difference - 17.07g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կծու սոուս
Կծու սոուս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.781g)
Which food is lower in Նատրիում?
Honey mustard
Honey mustard is lower in Նատրիում (difference - 1942mg)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Կծու սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: