Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Honeycomb Cereal
  5. Compare
  6. Honeycomb Cereal vs. Kellogg's Apple Jacks

Համեմատել Honeycomb Cereal և Kellogg's Apple Jacks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
5
:
5
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +90.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +15.1%
հավասար Կալցիում - 12
Honeycomb Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 317% 33% 57% 13% 73% 128% 44% 0% 57%
Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 604% 21% 30% 10% 61% 148% 33% 66% 31%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +90.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +15.1%
հավասար Կալցիում - 12

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
4
:
8
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +14.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +15.1%
Honeycomb Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 4% 234% 0% 293% 307% 293% 0% 360% 235% 587% 2%
Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 108% 3% 108% 180% 335% 351% 336% 21% 414% 268% 676% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +14.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +15.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
2
:
3
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +266.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +16%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +66.7%
հավասար Ածխաջրեր - 88.2
Honeycomb Cereal
6% 3% 87% 3%
Սպիտակուցներ: 6.01 գ
Ճարպեր: 2.93 գ
Ածխաջրեր: 86.63 գ
Ջուր: 1.5 գ
Այլ: 2.93 գ
Kellogg's Apple Jacks
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88.2 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +266.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +16%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +66.7%
հավասար Ածխաջրեր - 88.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
2
:
0
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -32.1%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.6
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 0.9
Honeycomb Cereal
46% 21% 33%
Հագեցած ճարպ: 1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.91 գ
Kellogg's Apple Jacks
56% 18% 26%
Հագեցած ճարպ: 1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -32.1%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.6
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ - 0.9

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Honeycomb Cereal Kellogg's Apple Jacks
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Apple Jacks Opinion
Զուտ ածխաջրեր 83.43g 78.9g Honeycomb Cereal
Սպիտակուցներ 6.01g 5.1g Honeycomb Cereal
Ճարպեր 2.93g 3.4g Kellogg's Apple Jacks
Ածխաջրեր 86.63g 88.2g Kellogg's Apple Jacks
Կալորիականություն 394kcal 375kcal Honeycomb Cereal
Շաքար 31.51g 43.7g Honeycomb Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 3.2g 9.3g Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում 11mg 12mg Kellogg's Apple Jacks
Երկաթ 8.44mg 16.1mg Kellogg's Apple Jacks
Մագնեզիում 45mg 29mg Honeycomb Cereal
Ֆոսֆոր 132mg 70mg Honeycomb Cereal
Կալիում 142mg 112mg Honeycomb Cereal
Նատրիում 553mg 466mg Kellogg's Apple Jacks
Ցինկ 4.69mg 5.4mg Kellogg's Apple Jacks
Պղինձ 0.13mg 0.098mg Honeycomb Cereal
Մանգան 0.499mg Kellogg's Apple Jacks
Սելեն 10.4µg 5.6µg Honeycomb Cereal
Վիտամին A 2344IU 1786IU Honeycomb Cereal
Վիտամին A, RAE 678µg 527µg Honeycomb Cereal
Վիտամին E 0.17mg 0.12mg Honeycomb Cereal
Վիտամին D 313IU 143IU Honeycomb Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 7.8µg 3.6µg Honeycomb Cereal
Վիտամին C 0mg 54mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B1 1.17mg 1.34mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B2 1.33mg 1.52mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B3 15.62mg 17.9mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B5 0.345mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B6 1.56mg 1.79mg Kellogg's Apple Jacks
Folate, total 313µg 357µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B12 4.69µg 5.4µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին K 0.6µg 0.4µg Honeycomb Cereal
Տրիպտոֆան 0.06mg Kellogg's Apple Jacks
Տրեոնին 0.18mg Kellogg's Apple Jacks
Իզոլեյցին 0.192mg Kellogg's Apple Jacks
Լեյցին 0.468mg Kellogg's Apple Jacks
Լիզին 0.132mg Kellogg's Apple Jacks
Մեթիոնին 0.084mg Kellogg's Apple Jacks
Ֆենիլալանին 0.252mg Kellogg's Apple Jacks
Վալին 0.264mg Kellogg's Apple Jacks
Հիստիդին 0.144mg Kellogg's Apple Jacks
Տրանս ճարպ 0.01g 0g Kellogg's Apple Jacks
Հագեցած ճարպ 1.29g 1.9g Honeycomb Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 0.6g
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.91g 0.9g Honeycomb Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Honeycomb Cereal Kellogg's Apple Jacks
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs General Mills Cheerios
General Mills Cheerios
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cocoa Krispies
Cocoa Krispies

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
204%
Honeycomb Cereal
233%
Kellogg's Apple Jacks
Mineral Summary Score
72%
Honeycomb Cereal
100%
Kellogg's Apple Jacks

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Նատրիում (difference - 87mg)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is lower in Շաքար (difference - 12.19g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.61g)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: