Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Apple Jacks
  5. Compare
  6. Kellogg's Apple Jacks vs. Banana chips

Համեմատել Kellogg's Apple Jacks և Banana chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Apple Jacks vs Banana chips infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
4
:
6
Banana chips
Banana chips
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +620%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +162.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +378.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +109.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +212.6%
Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 604% 21% 30% 10% 61% 148% 33% 66% 31%
Banana chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +620%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +162.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +378.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +109.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +212.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
9
:
3
Banana chips
Banana chips
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2051.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +757.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1476.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +8841.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2421.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +588.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +79.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +225%
Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 108% 3% 108% 180% 335% 351% 336% 21% 414% 268% 676% 1%
Banana chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2051.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +757.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1476.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +8841.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2421.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +588.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +79.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +225%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
2
:
3
Banana chips
Banana chips
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +121.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +888.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +72%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +75%
Kellogg's Apple Jacks
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88.2 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Սպիտակուցներ: 2.3 գ
Ճարպեր: 33.6 գ
Ածխաջրեր: 58.4 գ
Ջուր: 4.3 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +121.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +888.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +72%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +75%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
2
:
1
Banana chips
Banana chips
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +225%
Kellogg's Apple Jacks
56% 18% 26%
Հագեցած ճարպ: 1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Banana chips
92% 6% 2%
Հագեցած ճարպ: 28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.63 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -93.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +225%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Apple Jacks Banana chips
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Apple Jacks Banana chips Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.9g 50.7g Kellogg's Apple Jacks
Սպիտակուցներ 5.1g 2.3g Kellogg's Apple Jacks
Ճարպեր 3.4g 33.6g Banana chips
Ածխաջրեր 88.2g 58.4g Kellogg's Apple Jacks
Կալորիականություն 375kcal 519kcal Banana chips
Շաքար 43.7g 35.34g Banana chips
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 7.7g Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում 12mg 18mg Banana chips
Երկաթ 16.1mg 1.25mg Kellogg's Apple Jacks
Մագնեզիում 29mg 76mg Banana chips
Ֆոսֆոր 70mg 56mg Kellogg's Apple Jacks
Կալիում 112mg 536mg Banana chips
Նատրիում 466mg 6mg Banana chips
Ցինկ 5.4mg 0.75mg Kellogg's Apple Jacks
Պղինձ 0.098mg 0.205mg Banana chips
Մանգան 0.499mg 1.56mg Banana chips
Սելեն 5.6µg 1.5µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A 1786IU 83IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A, RAE 527µg 4µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին E 0.12mg 0.24mg Banana chips
Վիտամին D 143IU 0IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին D (D2 + D3) 3.6µg 0µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին C 54mg 6.3mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B1 1.34mg 0.085mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B2 1.52mg 0.017mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B3 17.9mg 0.71mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B5 0.345mg 0.62mg Banana chips
Վիտամին B6 1.79mg 0.26mg Kellogg's Apple Jacks
Folate, total 357µg 14µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B12 5.4µg 0µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին K 0.4µg 1.3µg Banana chips
Տրիպտոֆան 0.06mg 0.027mg Kellogg's Apple Jacks
Տրեոնին 0.18mg 0.076mg Kellogg's Apple Jacks
Իզոլեյցին 0.192mg 0.074mg Kellogg's Apple Jacks
Լեյցին 0.468mg 0.158mg Kellogg's Apple Jacks
Լիզին 0.132mg 0.107mg Kellogg's Apple Jacks
Մեթիոնին 0.084mg 0.024mg Kellogg's Apple Jacks
Ֆենիլալանին 0.252mg 0.086mg Kellogg's Apple Jacks
Վալին 0.264mg 0.104mg Kellogg's Apple Jacks
Հիստիդին 0.144mg 0.18mg Banana chips
Հագեցած ճարպ 1.9g 28.97g Kellogg's Apple Jacks
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 1.95g Banana chips
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 0.63g Kellogg's Apple Jacks

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Apple Jacks Banana chips
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs General Mills Cheerios
General Mills Cheerios
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cocoa Krispies
Cocoa Krispies
Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Բանան
Բանան

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
233%
Kellogg's Apple Jacks
15%
Banana chips
Mineral Summary Score
100%
Kellogg's Apple Jacks
48%
Banana chips

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 27.07g)
Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Banana chips
Banana chips is lower in Շաքար (difference - 8.36g)
Which food is lower in Նատրիում?
Banana chips
Banana chips is lower in Նատրիում (difference - 460mg)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: