Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1476.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8841.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2421.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Железо | 16.1mg | 1.25mg | 186% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 28.97g | 123% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.26mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.017mg | 116% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.71mg | 107% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.085mg | 105% |
| Витамин B9 | 357µg | 14µg | 86% |
| Витамин A | 527µg | 4µg | 58% |
| Витамин C | 54mg | 6.3mg | 53% |
| Марганец | 0.499mg | 1.56mg | 46% |
| Жиры | 3.4g | 33.6g | 46% |
| Цинк | 5.4mg | 0.75mg | 42% |
| Натрий | 466mg | 6mg | 20% |
| Витамин D | 143IU | 0IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Калий | 112mg | 536mg | 12% |
| Медь | 0.098mg | 0.205mg | 12% |
| Магний | 29mg | 76mg | 11% |
| Углеводы | 88.2g | 58.4g | 10% |
| Калорийность | 375kcal | 519kcal | 7% |
| Селен | 5.6µg | 1.5µg | 7% |
| Белки | 5.1g | 2.3g | 6% |
| Клетчатка | 9.3g | 7.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.62mg | 6% |
| Холин | 7.5mg | 21.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.95g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.63g | 2% |
| Фосфор | 70mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 35.34g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.074mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.158mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.086mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
14%
Итоговая оценка минералов
100%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах