Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Apple Jacks
  5. Compare
  6. Kellogg's Apple Jacks vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել Kellogg's Apple Jacks և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Apple Jacks vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
3
:
7
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +742.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +291.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +148.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +172.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +125.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +328.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +491.1%
Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 604% 21% 30% 10% 61% 148% 33% 66% 31%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +742.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +291.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +148.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +172.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +125.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +328.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +491.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
10
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +407.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1570.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +580.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +728.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +26900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3100%
հավասար Վիտամին B5 - 0.321
Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 108% 3% 108% 180% 335% 351% 336% 21% 414% 268% 676% 1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +407.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1570.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +580.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +728.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +26900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3100%
հավասար Վիտամին B5 - 0.321

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
1
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +188.8%
Kellogg's Apple Jacks
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88.2 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +188.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1232.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +341.2%
Kellogg's Apple Jacks
56% 18% 26%
Հագեցած ճարպ: 1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1232.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +341.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Apple Jacks Prawn crackers (Shrimp chips)
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Apple Jacks Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.9g 53.49g Kellogg's Apple Jacks
Սպիտակուցներ 5.1g 7.14g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 3.4g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 88.2g 59.09g Kellogg's Apple Jacks
Կալորիականություն 375kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 43.7g 21.43g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 5.6g Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում 12mg 20mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Երկաթ 16.1mg 1.91mg Kellogg's Apple Jacks
Մագնեզիում 29mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 70mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 112mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Նատրիում 466mg 571mg Kellogg's Apple Jacks
Ցինկ 5.4mg 1.38mg Kellogg's Apple Jacks
Պղինձ 0.098mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 0.499mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 5.6µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 1786IU 0IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A, RAE 527µg 0µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին E 0.12mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 143IU 0IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին D (D2 + D3) 3.6µg 0µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին C 54mg 0mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B1 1.34mg 0.264mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B2 1.52mg 0.091mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B3 17.9mg 2.631mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B5 0.345mg 0.321mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B6 1.79mg 0.216mg Kellogg's Apple Jacks
Folate, total 357µg 23µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B12 5.4µg 0.02µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին K 0.4µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.06mg 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.18mg 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.192mg 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.468mg 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.132mg 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.084mg 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.252mg 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.264mg 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.144mg 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 0mg 2mg Kellogg's Apple Jacks
Տրանս ճարպ 0g 0.066g Kellogg's Apple Jacks
Հագեցած ճարպ 1.9g 5.357g Kellogg's Apple Jacks
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Apple Jacks Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs General Mills Cheerios
General Mills Cheerios
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cocoa Krispies
Cocoa Krispies
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
233%
Kellogg's Apple Jacks
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
100%
Kellogg's Apple Jacks
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 22.27g)
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Նատրիում (difference - 105mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.457g)
Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: