Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Rice Krispie Treats
  5. Compare
  6. Kellogg's Rice Krispie Treats vs. Բրնձի սերուցք

Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Բրնձի սերուցք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Բրնձի սերուցք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
8
:
2
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +264.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +155%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +331.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +214.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +90%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 15% 27% 5% 74% 19% 36% 0% 32%
Բրնձի սերուցք
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 149% 3% 8% 2% 23% 5% 12% 19% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +264.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +155%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +331.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +214.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +90%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
11
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6048.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 8% 99% 67% 313% 326% 314% 0% 384% 250% 625% 3%
Բրնձի սերուցք
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 0% 18% 5% 20% 5% 7% 3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1660.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +7733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1507.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6048.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +11000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
4
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +4090%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2400%
Kellogg's Rice Krispie Treats
4% 4% 86% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 4.3 գ
Ճարպեր: 4.19 գ
Ածխաջրեր: 85.59 գ
Ջուր: 3.5 գ
Այլ: 2.42 գ
Բրնձի սերուցք
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0.9 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 11.5 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +4090%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
2
:
1
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3771%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +640.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.8%
Kellogg's Rice Krispie Treats
39% 52% 9%
Հագեցած ճարպ: 0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Բրնձի սերուցք
26% 40% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.027 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +3771%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +640.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Rice Krispie Treats Բրնձի սերուցք
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Բրնձի սերուցք Opinion
Զուտ ածխաջրեր 85.19g 11.4g Kellogg's Rice Krispie Treats
Սպիտակուցներ 4.3g 0.9g Kellogg's Rice Krispie Treats
Ճարպեր 4.19g 0.1g Kellogg's Rice Krispie Treats
Ածխաջրեր 85.59g 11.5g Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալորիականություն 395kcal 52kcal Kellogg's Rice Krispie Treats
Շաքար 29.6g 0.04g Բրնձի սերուցք
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0.1g Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալցիում 10mg 1mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Երկաթ 6mg 3.96mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Մագնեզիում 21mg 3mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Ֆոսֆոր 62mg 17mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Կալիում 51mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Նատրիում 567mg 173mg Բրնձի սերուցք
Ցինկ 0.69mg 0.16mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Պղինձ 0.107mg 0.034mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Մանգան 0.144mg Բրնձի սերուցք
Սելեն 5.7µg 3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A 1667IU 0IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին A, RAE 500µg 0µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին E 0.36mg 0.02mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին D 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին C 20mg 0mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B1 1.25mg 0.071mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B2 1.41mg 0.018mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B3 16.7mg 1.039mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B5 0.076mg Բրնձի սերուցք
Վիտամին B6 1.66mg 0.027mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Folate, total 333µg 3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին B12 5µg 0µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Վիտամին K 1µg 0µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Տրիպտոֆան 0.013mg Բրնձի սերուցք
Տրեոնին 0.044mg Բրնձի սերուցք
Իզոլեյցին 0.015mg Բրնձի սերուցք
Լեյցին 0.073mg Բրնձի սերուցք
Լիզին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Մեթիոնին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Ֆենիլալանին 0.037mg Բրնձի սերուցք
Վալին 0.057mg Բրնձի սերուցք
Հիստիդին 0.026mg Բրնձի սերուցք
Խոլեստերին 1mg 0mg Բրնձի սերուցք
Տրանս ճարպ 1.6g Բրնձի սերուցք
Հագեցած ճարպ 0.89g 0.02g Բրնձի սերուցք
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.2g 0.031g Kellogg's Rice Krispie Treats
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.2g 0.027g Kellogg's Rice Krispie Treats

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Rice Krispie Treats Բրնձի սերուցք
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Cream of tartar
Cream of tartar
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք vs Թթվասեր
Թթվասեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
207%
Kellogg's Rice Krispie Treats
5%
Բրնձի սերուցք
Mineral Summary Score
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats
23%
Բրնձի սերուցք

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Շաքար (difference - 29.56g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Նատրիում (difference - 394mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.87g)
Which food is lower in glycemic index?
Բրնձի սերուցք
Բրնձի սերուցք is lower in glycemic index (difference - 83)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրնձի սերուցք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: