Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kix Cereal
  5. Compare
  6. Kix Cereal vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել Kix Cereal և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kix Cereal vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kix Cereal
Kix Cereal
4
:
6
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1575.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1162.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +289.4%
հավասար Ֆոսֆոր - 191
հավասար Նատրիում - 571
Kix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 171% 1200% 37% 81% 20% 78% 476% 48% 148% 47%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1575.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1162.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +289.4%
հավասար Ֆոսֆոր - 191
հավասար Նատրիում - 571

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kix Cereal
Kix Cereal
10
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +640.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2097.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +821.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +964.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +28400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +993.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +6300%
Kix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 185% 6% 99% 85% 489% 462% 455% 32% 531% 591% 713% 1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +640.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2097.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +821.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +964.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +28400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +993.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +6300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kix Cereal
Kix Cereal
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +40.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +416.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +387.5%
հավասար Սպիտակուցներ - 7.14
Kix Cereal
8% 3% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 7.69 գ
Ճարպեր: 3.46 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 2.79 գ
Այլ: 3.24 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +40.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +416.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +387.5%
հավասար Սպիտակուցներ - 7.14

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kix Cereal
Kix Cereal
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +707.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +211%
Kix Cereal
20% 35% 45%
Հագեցած ճարպ: 0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.277 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +707.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +211%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Kix Cereal
Kix Cereal
4
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +139.6%
Kix Cereal
86% 13%
Օսլա: 58.47 գ
Սախարոզ: 8.93 գ
Գլյուկոզա: 0.57 գ
Ֆրուկտոզա: 0.11 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.15 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Օսլա: 30.36 գ
Սախարոզ: 21.4 գ
Գլյուկոզա: 0 գ
Ֆրուկտոզա: 0.02 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +139.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kix Cereal Prawn crackers (Shrimp chips)
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kix Cereal Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 74.02g 53.49g Kix Cereal
Սպիտակուցներ 7.69g 7.14g Kix Cereal
Ճարպեր 3.46g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 82.82g 59.09g Kix Cereal
Կալորիականություն 357kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 58.47g 30.36g Kix Cereal
Ֆրուկտոզա 0.11g 0.02g Kix Cereal
Շաքար 9.76g 21.43g Kix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 8.8g 5.6g Kix Cereal
Կալցիում 570mg 20mg Kix Cereal
Երկաթ 32mg 1.91mg Kix Cereal
Մագնեզիում 51mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 189mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 223mg 193mg Kix Cereal
Նատրիում 596mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ցինկ 17.42mg 1.38mg Kix Cereal
Պղինձ 0.142mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 1.13mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 8.5µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 3078IU 0IU Kix Cereal
Վիտամին A, RAE 879µg 0µg Kix Cereal
Վիտամին E 0.3mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 133IU 0IU Kix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg 0µg Kix Cereal
Վիտամին C 25.4mg 0mg Kix Cereal
Վիտամին B1 1.955mg 0.264mg Kix Cereal
Վիտամին B2 2mg 0.091mg Kix Cereal
Վիտամին B3 24.25mg 2.631mg Kix Cereal
Վիտամին B5 0.522mg 0.321mg Kix Cereal
Վիտամին B6 2.3mg 0.216mg Kix Cereal
Folate, total 787µg 23µg Kix Cereal
Վիտամին B12 5.7µg 0.02µg Kix Cereal
Վիտամին K 0.2µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.062mg 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.279mg 0.2mg Kix Cereal
Իզոլեյցին 0.258mg 0.242mg Kix Cereal
Լեյցին 0.971mg 0.489mg Kix Cereal
Լիզին 0.176mg 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.134mg 0.126mg Kix Cereal
Ֆենիլալանին 0.413mg 0.367mg Kix Cereal
Վալին 0.331mg 0.306mg Kix Cereal
Հիստիդին 0.186mg 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 0mg 2mg Kix Cereal
Տրանս ճարպ 0.025g 0.066g Kix Cereal
Հագեցած ճարպ 0.576g 5.357g Kix Cereal
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.016g 0.001g Kix Cereal
22:5 n-3 (DPA) 0.005g 0g Kix Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.99g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.277g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)
18:2 n-6 c,c 1.21g Kix Cereal
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04g Kix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kix Cereal Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
304%
Kix Cereal
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
230%
Kix Cereal
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Նատրիում (difference - 25mg)
Which food is lower in Շաքար?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.781g)
Which food is lower in glycemic index?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
Kix Cereal
Kix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: