Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. General Mills Trix Cereal

Համեմատել Post Waffle Crisp Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
5
:
4
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +206.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +87.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +88%
Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +206.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +87.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +88%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
8
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.6%
հավասար Վիտամին A - 2344
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.1
հավասար Վիտամին B12 - 4.69
հավասար Վիտամին K - 1.3
Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.6%
հավասար Վիտամին A - 2344
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.1
հավասար Վիտամին B12 - 4.69
հավասար Վիտամին K - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
2
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +31.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.4%
հավասար Ածխաջրեր - 86.19
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 6.6 գ
Ճարպեր: 5 գ
Ածխաջրեր: 83 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 2.9 գ
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +31.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.4%
հավասար Ածխաջրեր - 86.19

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
1
:
2
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +22.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -44.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 1.79
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Հագեցած ճարպ: 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +22.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -44.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 1.79

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Post Waffle Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal General Mills Trix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.6g 82.29g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 6.6g 4.9g Post Waffle Crisp Cereal
Ճարպեր 5g 3.79g Post Waffle Crisp Cereal
Ածխաջրեր 83g 86.19g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 390kcal 384kcal Post Waffle Crisp Cereal
Շաքար 34.7g 32g General Mills Trix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 4.4g 3.9g Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում 24mg 313mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 9mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 72mg 25mg Post Waffle Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 237mg 188mg Post Waffle Crisp Cereal
Կալիում 212mg 162mg Post Waffle Crisp Cereal
Նատրիում 596mg 500mg General Mills Trix Cereal
Ցինկ 7.5mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.2mg 0.117mg Post Waffle Crisp Cereal
Սելեն 19.9µg 6.5µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A 2500IU 2344IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 740µg 669µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին E 0.4mg 0.5mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 133IU 125IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg 3.1µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին C 0mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 1.25mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.4mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 16.7mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B6 1.7mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 333µg 375µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 5µg 4.69µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին K 1.2µg 1.3µg General Mills Trix Cereal
Տրանս ճարպ 0.5g 0g General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 0.9g 0.5g General Mills Trix Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.7g 1.79g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.7g 1.39g Post Waffle Crisp Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Post Waffle Crisp Cereal General Mills Trix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
206%
Post Waffle Crisp Cereal
239%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
97%
Post Waffle Crisp Cereal
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Շաքար (difference - 2.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Նատրիում (difference - 96mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.4g)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: