Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и General Mills Trix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +44.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.79g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 9mg | 16.89mg | 99% |
| Цинк | 7.5mg | 14.1mg | 60% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 1.89mg | 38% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 2.18mg | 37% |
| Кальций | 24mg | 313mg | 29% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.6mg | 29% |
| Селен | 19.9µg | 6.5µg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 18.79mg | 13% |
| Витамин B12 | 5µg | 4.69µg | 13% |
| Витамин B9 | 333µg | 375µg | 11% |
| Магний | 72mg | 25mg | 11% |
| Медь | 0.2mg | 0.117mg | 9% |
| Витамин A | 740µg | 669µg | 8% |
| Фосфор | 237mg | 188mg | 7% |
| Натрий | 596mg | 500mg | 4% |
| Белки | 6.6g | 4.9g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 1.39g | 2% |
| Клетчатка | 4.4g | 3.9g | 2% |
| Жиры | 5g | 3.79g | 2% |
| Витамин D | 3.3µg | 3.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 212mg | 162mg | 1% |
| Витамин D | 133IU | 125IU | 1% |
| Углеводы | 83g | 86.19g | 1% |
| Холин | 15.5mg | 10.7mg | 1% |
| Калорийность | 390kcal | 384kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 82.29g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 32g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 1.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.5g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 1.79g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
195%
224%
Итоговая оценка минералов
97%
136%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна