Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Cheese popcorn

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Cheese popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
6
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +200.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +175.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +89%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +45.7%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Cheese popcorn
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +200.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +175.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +465%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +89%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +45.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
7
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +56.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +164.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2550%
հավասար Վիտամին B6 - 0.235
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Cheese popcorn
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +112.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +56.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +164.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +2550%
հավասար Վիտամին B6 - 0.235

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
3
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.2%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 9.3 գ
Ճարպեր: 33.2 գ
Ածխաջրեր: 51.6 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 3.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +47.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
1
:
2
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +287.1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Հագեցած ճարպ: 6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 15.37 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +287.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) Cheese popcorn
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Cheese popcorn Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 41.7g Prawn crackers (Shrimp chips)
Սպիտակուցներ 7.14g 9.3g Cheese popcorn
Ճարպեր 17.86g 33.2g Cheese popcorn
Ածխաջրեր 59.09g 51.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալորիականություն 426kcal 526kcal Cheese popcorn
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 21.43g 0.79g Cheese popcorn
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 9.9g Cheese popcorn
Կալցիում 20mg 113mg Cheese popcorn
Երկաթ 1.91mg 2.24mg Cheese popcorn
Մագնեզիում 72mg 91mg Cheese popcorn
Ֆոսֆոր 191mg 361mg Cheese popcorn
Կալիում 193mg 261mg Cheese popcorn
Նատրիում 571mg 889mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ցինկ 1.38mg 2.01mg Cheese popcorn
Պղինձ 0.221mg 0.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg 0.713mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 12µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 140IU Cheese popcorn
Վիտամին A, RAE 0µg 8µg Cheese popcorn
Վիտամին E 3.28mg 3.82mg Cheese popcorn
Վիտամին C 0mg 0.5mg Cheese popcorn
Վիտամին B1 0.264mg 0.124mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B2 0.091mg 0.241mg Cheese popcorn
Վիտամին B3 2.631mg 1.453mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B5 0.321mg 0.461mg Cheese popcorn
Վիտամին B6 0.216mg 0.235mg Cheese popcorn
Folate, total 23µg 11µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին B12 0.02µg 0.53µg Cheese popcorn
Վիտամին K 12.8µg 8.2µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.094mg
Տրեոնին 0.2mg 0.417mg Cheese popcorn
Իզոլեյցին 0.242mg 0.402mg Cheese popcorn
Լեյցին 0.489mg 1.024mg Cheese popcorn
Լիզին 0.208mg 0.443mg Cheese popcorn
Մեթիոնին 0.126mg 0.191mg Cheese popcorn
Ֆենիլալանին 0.367mg 0.405mg Cheese popcorn
Վալին 0.306mg 0.489mg Cheese popcorn
Հիստիդին 0.192mg 0.252mg Cheese popcorn
Խոլեստերին 2mg 11mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրանս ճարպ 0.066g Cheese popcorn
Հագեցած ճարպ 5.357g 6.41g Prawn crackers (Shrimp chips)
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 9.7g Cheese popcorn
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 15.37g Cheese popcorn

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) Cheese popcorn
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31%
Cheese popcorn
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
74%
Cheese popcorn

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Նատրիում (difference - 318mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Խոլեստերին (difference - 9mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.053g)
Which food is lower in Շաքար?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in Շաքար (difference - 20.64g)
Which food is lower in glycemic index?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in minerals?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: