Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Reesesticks
  5. Compare
  6. Reesesticks vs. Կարամել

Համեմատել Reesesticks և Կարամել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Reesesticks vs Կարամել infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reesesticks
Reesesticks
6
:
4
Կարամել
Կարամել
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +157.1%
հավասար Նատրիում - 245
Reesesticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Կարամել
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +157.1%
հավասար Նատրիում - 245

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reesesticks
Reesesticks
8
:
3
Կարամել
Կարամել
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +502.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2359.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +227.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +156%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
Reesesticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Կարամել
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +502.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2359.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +227.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +156%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reesesticks
Reesesticks
3
:
2
Կարամել
Կարամել
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +286.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +39%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +431.3%
Reesesticks
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 9.53 գ
Ճարպեր: 31.34 գ
Ածխաջրեր: 55.38 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 2.15 գ
Կարամել
5% 8% 77% 9% 2%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 8.1 գ
Ածխաջրեր: 77 գ
Ջուր: 8.5 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +286.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +39%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +431.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reesesticks
Reesesticks
2
:
1
Կարամել
Կարամել
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +601.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +34.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Reesesticks
46% 38% 16%
Հագեցած ճարպ: 13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.68 գ
Կարամել
33% 21% 46%
Հագեցած ճարպ: 2.476 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.542 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.478 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +601.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +34.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Reesesticks Կարամել
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Reesesticks Կարամել Opinion
Զուտ ածխաջրեր 52.08g 77g Կարամել
Սպիտակուցներ 9.53g 4.6g Reesesticks
Ճարպեր 31.34g 8.1g Reesesticks
Ածխաջրեր 55.38g 77g Կարամել
Կալորիականություն 521kcal 382kcal Reesesticks
Շաքար 40.33g 65.5g Reesesticks
Բջջանյութ(Fiber) 3.3g 0g Reesesticks
Կալցիում 70mg 138mg Կարամել
Երկաթ 1.3mg 0.14mg Reesesticks
Մագնեզիում 49mg 17mg Reesesticks
Ֆոսֆոր 144mg 114mg Reesesticks
Կալիում 295mg 214mg Reesesticks
Նատրիում 264mg 245mg Կարամել
Ցինկ 0.99mg 0.44mg Reesesticks
Պղինձ 0.2mg 0.018mg Reesesticks
Մանգան 0mg 0.011mg Կարամել
Սելեն 0.7µg 1.8µg Կարամել
Վիտամին A 58IU 42IU Reesesticks
Վիտամին A, RAE 14µg 12µg Reesesticks
Վիտամին E 2.77mg 0.46mg Reesesticks
Վիտամին C 0.6mg 0.4mg Reesesticks
Վիտամին B1 0.13mg 0.103mg Reesesticks
Վիտամին B2 0.1mg 0.256mg Կարամել
Վիտամին B3 3.64mg 0.148mg Reesesticks
Վիտամին B5 0.44mg 0.62mg Կարամել
Վիտամին B6 0.08mg 0.056mg Reesesticks
Folate, total 40µg 4µg Reesesticks
Վիտամին B12 0.15µg 0.3µg Կարամել
Վիտամին K 5.9µg 1.8µg Reesesticks
Տրիպտոֆան 0.06mg Կարամել
Տրեոնին 0.192mg Կարամել
Իզոլեյցին 0.258mg Կարամել
Լեյցին 0.417mg Կարամել
Լիզին 0.338mg Կարամել
Մեթիոնին 0.107mg Կարամել
Ֆենիլալանին 0.205mg Կարամել
Վալին 0.285mg Կարամել
Հիստիդին 0.115mg Կարամել
Խոլեստերին 6mg 7mg Reesesticks
Հագեցած ճարպ 13.21g 2.476g Կարամել
Մոնոչհագեցած ճարպ 10.82g 1.542g Reesesticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.68g 3.478g Reesesticks

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Reesesticks Կարամել
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Reesesticks
Reesesticks vs Reese's fast break
Reese's fast break
Reesesticks
Reesesticks vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reesesticks
Reesesticks vs Reeses cups
Reeses cups
Կարամել
Կարամել vs Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
Կարամել
Կարամել vs Կարամելի պուդինգ
Կարամելի պուդինգ
Կարամել
Կարամել vs Պաղպաղակ
Պաղպաղակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
24%
Reesesticks
16%
Կարամել
Mineral Summary Score
32%
Reesesticks
19%
Կարամել

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Կարամել
Կարամել is lower in Նատրիում (difference - 19mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կարամել
Կարամել is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 10.734g)
Which food is lower in Շաքար?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Շաքար (difference - 25.17g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
Reesesticks
Reesesticks is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is cheaper?
Reesesticks
Reesesticks is cheaper (difference - $1.5)
Which food is richer in minerals?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Կարամել - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: