Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Карамель

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +828.6%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~245mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +502.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2359.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +227.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +252.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 2.476g 49%
Жиры 31.34g 8.1g 36%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 1.542g 23%
Витамин B3 3.64mg 0.148mg 22%
Медь 0.2mg 0.018mg 20%
Железо 1.3mg 0.14mg 15%
Витамин E 2.77mg 0.46mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B2 0.1mg 0.256mg 12%
Белки 9.53g 4.6g 10%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 3.478g 8%
Магний 49mg 17mg 8%
Кальций 70mg 138mg 7%
Углеводы 55.38g 77g 7%
Калорийность 521kcal 382kcal 7%
Витамин B12 0.15µg 0.3µg 6%
Цинк 0.99mg 0.44mg 5%
Холин 28.2mg 8mg 4%
Фосфор 144mg 114mg 4%
Витамин B5 0.44mg 0.62mg 4%
Витамин K 5.9µg 1.8µg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.056mg 2%
Витамин B1 0.13mg 0.103mg 2%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Калий 295mg 214mg 2%
Натрий 264mg 245mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 77g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 40.33g 65.5g N/A
Витамин A 14µg 12µg 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +107.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +431.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +601.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.