Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Reesesticks
  5. Compare
  6. Reesesticks vs. ՔիթՔաթ

Համեմատել Reesesticks և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Reesesticks vs ՔիթՔաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reesesticks
Reesesticks
5
:
5
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +30%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +78.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +614.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 135
հավասար Պղինձ - 0.22
Reesesticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
ՔիթՔաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +30%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +78.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +614.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 135
հավասար Պղինձ - 0.22

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Reesesticks
Reesesticks
7
:
4
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +714.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +628%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +39.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +273.3%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117
Reesesticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
ՔիթՔաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +714.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +628%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +39.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +273.3%
հավասար Վիտամին B1 - 0.117

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reesesticks
Reesesticks
3
:
2
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +46.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +68%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +16.6%
հավասար Ջուր - 1.63
Reesesticks
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 9.53 գ
Ճարպեր: 31.34 գ
Ածխաջրեր: 55.38 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 2.15 գ
ՔիթՔաթ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +46.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +68%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +16.6%
հավասար Ջուր - 1.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reesesticks
Reesesticks
3
:
0
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +85.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +422.9%
Reesesticks
46% 38% 16%
Հագեցած ճարպ: 13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.68 գ
ՔիթՔաթ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -26.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +85.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +422.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Reesesticks ՔիթՔաթ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Reesesticks ՔիթՔաթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 52.08g 63.59g ՔիթՔաթ
Սպիտակուցներ 9.53g 6.51g Reesesticks
Ճարպեր 31.34g 25.99g Reesesticks
Ածխաջրեր 55.38g 64.59g ՔիթՔաթ
Կալորիականություն 521kcal 518kcal Reesesticks
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 40.33g 48.68g Reesesticks
Բջջանյութ(Fiber) 3.3g 1g Reesesticks
Կալցիում 70mg 125mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 1.3mg 1mg Reesesticks
Մագնեզիում 49mg 37mg Reesesticks
Ֆոսֆոր 144mg 135mg Reesesticks
Կալիում 295mg 231mg Reesesticks
Նատրիում 264mg 54mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.99mg 0.09mg Reesesticks
Պղինձ 0.2mg 0.22mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0mg 0.1mg ՔիթՔաթ
Սելեն 0.7µg 5µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 58IU 81IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 14µg 24µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 2.77mg 0.34mg Reesesticks
Վիտամին C 0.6mg 0mg Reesesticks
Վիտամին B1 0.13mg 0.117mg Reesesticks
Վիտամին B2 0.1mg 0.21mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 3.64mg 0.5mg Reesesticks
Վիտամին B5 0.44mg 0.64mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.08mg 0.02mg Reesesticks
Folate, total 40µg 14µg Reesesticks
Վիտամին B12 0.15µg 0.56µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 5.9µg 5.2µg Reesesticks
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 6mg 11mg Reesesticks
Տրանս ճարպ 0.099g Reesesticks
Հագեցած ճարպ 13.21g 17.953g Reesesticks
Մոնոչհագեցած ճարպ 10.82g 5.844g Reesesticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.68g 0.895g Reesesticks
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Reesesticks ՔիթՔաթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Reesesticks
Reesesticks vs Reese's fast break
Reese's fast break
Reesesticks
Reesesticks vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reesesticks
Reesesticks vs Reeses cups
Reeses cups
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Հալվա
Հալվա
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Candy bar
Candy bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
24%
Reesesticks
20%
ՔիթՔաթ
Mineral Summary Score
32%
Reesesticks
30%
ՔիթՔաթ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 210mg)
Which food is lower in Շաքար?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Շաքար (difference - 8.35g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Խոլեստերին (difference - 5mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.743g)
Which food is lower in glycemic index?
Reesesticks
Reesesticks is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Reesesticks
Reesesticks is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: