Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Խոզի բեկոն
  5. Compare
  6. Խոզի բեկոն vs. Elk meat

Համեմատել Խոզի բեկոն և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Խոզի բեկոն vs Elk meat infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
6
:
4
Elk meat
Elk meat
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +461.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +173.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +91.8%
հավասար Մագնեզիում - 29
Խոզի բեկոն
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 56% 22% 217% 48% 287% 92% 61% 3% 322%
Elk meat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +77.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +461.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +173.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +91.8%
հավասար Մագնեզիում - 29

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
4
:
6
Elk meat
Elk meat
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +71.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +47.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +155.2%
Խոզի բեկոն
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 7% 0% 0% 87% 58% 200% 62% 72% 2% 145% 1%
Elk meat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +71.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +47.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +155.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
4
:
1
Elk meat
Elk meat
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1168.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +692.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +418.6%
Խոզի բեկոն
36% 43% 13% 7%
Սպիտակուցներ: 35.73 գ
Ճարպեր: 43.27 գ
Ածխաջրեր: 1.35 գ
Ջուր: 12.52 գ
Այլ: 7.13 գ
Elk meat
31% 3% 65%
Սպիտակուցներ: 30.76 գ
Ճարպեր: 3.41 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 64.93 գ
Այլ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1168.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +692.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +418.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1865.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2918%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.5%
Խոզի բեկոն
37% 50% 13%
Հագեցած ճարպ: 14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.859 գ
Elk meat
54% 39% 7%
Հագեցած ճարպ: 1.342 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.161 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1865.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2918%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Խոզի բեկոն Elk meat
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Խոզի բեկոն Elk meat Opinion
Զուտ ածխաջրեր 1.35g 0g Խոզի բեկոն
Սպիտակուցներ 35.73g 30.76g Խոզի բեկոն
Ճարպեր 43.27g 3.41g Խոզի բեկոն
Ածխաջրեր 1.35g 0g Խոզի բեկոն
Կալորիականություն 548kcal 162kcal Խոզի բեկոն
Կալցիում 10mg 5mg Խոզի բեկոն
Երկաթ 1.49mg 4.07mg Elk meat
Մագնեզիում 30mg 29mg Խոզի բեկոն
Ֆոսֆոր 506mg 285mg Խոզի բեկոն
Կալիում 539mg 392mg Խոզի բեկոն
Նատրիում 2193mg 50mg Elk meat
Ցինկ 3.36mg 4.12mg Elk meat
Պղինձ 0.182mg 0.349mg Elk meat
Մանգան 0.022mg 0.019mg Խոզի բեկոն
Սելեն 59µg 10.5µg Խոզի բեկոն
Վիտամին A 37IU 0IU Խոզի բեկոն
Վիտամին A, RAE 11µg 0µg Խոզի բեկոն
Վիտամին E 0.32mg 0.55mg Elk meat
Վիտամին B1 0.348mg 0.144mg Խոզի բեկոն
Վիտամին B2 0.251mg 0.37mg Elk meat
Վիտամին B3 10.623mg 6.143mg Խոզի բեկոն
Վիտամին B5 1.033mg 1.212mg Elk meat
Վիտամին B6 0.309mg 0.485mg Elk meat
Folate, total 2µg 9µg Elk meat
Վիտամին B12 1.16µg 2.96µg Elk meat
Վիտամին K 0.1µg Խոզի բեկոն
Տրիպտոֆան 0.299mg 0.275mg Խոզի բեկոն
Տրեոնին 1.399mg 1.236mg Խոզի բեկոն
Իզոլեյցին 1.676mg 1.291mg Խոզի բեկոն
Լեյցին 2.782mg 2.293mg Խոզի բեկոն
Լիզին 2.964mg 2.513mg Խոզի բեկոն
Մեթիոնին 0.795mg 0.755mg Խոզի բեկոն
Ֆենիլալանին 1.417mg 1.126mg Խոզի բեկոն
Վալին 1.901mg 1.428mg Խոզի բեկոն
Հիստիդին 1.343mg 0.948mg Խոզի բեկոն
Խոլեստերին 107mg 72mg Elk meat
Հագեցած ճարպ 14.187g 1.342g Elk meat
Մոնոչհագեցած ճարպ 19.065g 0.97g Խոզի բեկոն
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.859g 0.161g Խոզի բեկոն
20:2 n-6 c,c 0.199g 0.002g Խոզի բեկոն
18:2 n-6 c,c 4.088g Խոզի բեկոն
18:3 n-6 c,c,c 0g 0.002g Elk meat
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.21g Խոզի բեկոն

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Խոզի բեկոն Elk meat
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն vs Խոզի կոճ
Խոզի կոճ
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն vs Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն vs Խոզի փոր
Խոզի փոր
Elk meat
Elk meat vs Հավի միս
Հավի միս
Elk meat
Elk meat vs Խոզ
Խոզ
Elk meat
Elk meat vs Խոզի միս
Խոզի միս

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
53%
Խոզի բեկոն
67%
Elk meat
Mineral Summary Score
111%
Խոզի բեկոն
63%
Elk meat

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Elk meat
Elk meat is lower in Նատրիում (difference - 2143mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Elk meat
Elk meat is lower in Խոլեստերին (difference - 35mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Elk meat
Elk meat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 12.845g)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Խոզի բեկոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: