Сравнить продукты Pork bacon и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +461.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1168.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +692.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +418.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1865.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2918% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 162kcal |
|
| Белки | 35.73g | 30.76g |
|
| Жиры | 43.27g | 3.41g |
|
| 1.35g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Холестерин | 107mg | 72mg |
|
| Магний | 30mg | 29mg |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Калий | 539mg | 392mg |
|
| Железо | 1.49mg | 4.07mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.349mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 4.12mg |
|
| Фосфор | 506mg | 285mg |
|
| Натрий | 2193mg | 50mg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.55mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Селен | 59µg | 10.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.144mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 6.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 1.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.485mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 2.96µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 9µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 1.342g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.161g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.236mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.291mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.513mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.755mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.126mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.428mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.948mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
62%
Итоговая оценка минералов
111%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.845g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах