Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Կարամել
  5. Compare
  6. Կարամել vs. Reesesticks

Համեմատել Կարամել և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կարամել vs Reesesticks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարամել
Կարամել
4
:
6
Reesesticks
Reesesticks
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1011.1%
հավասար Նատրիում - 264
Կարամել
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Reesesticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1011.1%
հավասար Նատրիում - 264

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կարամել
Կարամել
3
:
8
Reesesticks
Reesesticks
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +156%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +502.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2359.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +227.8%
Կարամել
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Reesesticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +156%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +502.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2359.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +227.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Կարամել
Կարամել
2
:
3
Reesesticks
Reesesticks
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +39%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +431.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +286.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19.4%
Կարամել
5% 8% 77% 9% 2%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 8.1 գ
Ածխաջրեր: 77 գ
Ջուր: 8.5 գ
Այլ: 1.8 գ
Reesesticks
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 9.53 գ
Ճարպեր: 31.34 գ
Ածխաջրեր: 55.38 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 2.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +39%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +431.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +286.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +19.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Կարամել
Կարամել
1
:
2
Reesesticks
Reesesticks
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +601.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +34.6%
Կարամել
33% 21% 46%
Հագեցած ճարպ: 2.476 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.542 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.478 գ
Reesesticks
46% 38% 16%
Հագեցած ճարպ: 13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.68 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +601.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +34.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Կարամել Reesesticks
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կարամել Reesesticks Opinion
Զուտ ածխաջրեր 77g 52.08g Կարամել
Սպիտակուցներ 4.6g 9.53g Reesesticks
Ճարպեր 8.1g 31.34g Reesesticks
Ածխաջրեր 77g 55.38g Կարամել
Կալորիականություն 382kcal 521kcal Reesesticks
Շաքար 65.5g 40.33g Reesesticks
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.3g Reesesticks
Կալցիում 138mg 70mg Կարամել
Երկաթ 0.14mg 1.3mg Reesesticks
Մագնեզիում 17mg 49mg Reesesticks
Ֆոսֆոր 114mg 144mg Reesesticks
Կալիում 214mg 295mg Reesesticks
Նատրիում 245mg 264mg Կարամել
Ցինկ 0.44mg 0.99mg Reesesticks
Պղինձ 0.018mg 0.2mg Reesesticks
Մանգան 0.011mg 0mg Կարամել
Սելեն 1.8µg 0.7µg Կարամել
Վիտամին A 42IU 58IU Reesesticks
Վիտամին A, RAE 12µg 14µg Reesesticks
Վիտամին E 0.46mg 2.77mg Reesesticks
Վիտամին C 0.4mg 0.6mg Reesesticks
Վիտամին B1 0.103mg 0.13mg Reesesticks
Վիտամին B2 0.256mg 0.1mg Կարամել
Վիտամին B3 0.148mg 3.64mg Reesesticks
Վիտամին B5 0.62mg 0.44mg Կարամել
Վիտամին B6 0.056mg 0.08mg Reesesticks
Folate, total 4µg 40µg Reesesticks
Վիտամին B12 0.3µg 0.15µg Կարամել
Վիտամին K 1.8µg 5.9µg Reesesticks
Տրիպտոֆան 0.06mg Կարամել
Տրեոնին 0.192mg Կարամել
Իզոլեյցին 0.258mg Կարամել
Լեյցին 0.417mg Կարամել
Լիզին 0.338mg Կարամել
Մեթիոնին 0.107mg Կարամել
Ֆենիլալանին 0.205mg Կարամել
Վալին 0.285mg Կարամել
Հիստիդին 0.115mg Կարամել
Խոլեստերին 7mg 6mg Reesesticks
Հագեցած ճարպ 2.476g 13.21g Կարամել
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.542g 10.82g Reesesticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.478g 4.68g Reesesticks

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Կարամել Reesesticks
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Կարամել
Կարամել vs Սպիտակ շոկոլադ
Սպիտակ շոկոլադ
Կարամել
Կարամել vs Կարամելի պուդինգ
Կարամելի պուդինգ
Կարամել
Կարամել vs Պաղպաղակ
Պաղպաղակ
Reesesticks
Reesesticks vs Reese's fast break
Reese's fast break
Reesesticks
Reesesticks vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reesesticks
Reesesticks vs Reeses cups
Reeses cups

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Կարամել
24%
Reesesticks
Mineral Summary Score
19%
Կարամել
32%
Reesesticks

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Կարամել
Կարամել is lower in Նատրիում (difference - 19mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կարամել
Կարամել is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 10.734g)
Which food is lower in Շաքար?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Շաքար (difference - 25.17g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
Reesesticks
Reesesticks is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is cheaper?
Reesesticks
Reesesticks is cheaper (difference - $1.5)
Which food is richer in minerals?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կարամել - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: