Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +828.6%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~264mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 2.5% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.5% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +502.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2359.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +227.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +252.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +431.3%
Содержит больше БелкиБелки +107.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +601.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Reesesticks Мнение
Калорийность 382kcal 521kcal Reesesticks
Белки 4.6g 9.53g Reesesticks
Жиры 8.1g 31.34g Reesesticks
Витамин C 0.4mg 0.6mg Reesesticks
77g 52.08g Карамель
Углеводы 77g 55.38g Карамель
Холестерин 7mg 6mg Reesesticks
Магний 17mg 49mg Reesesticks
Кальций 138mg 70mg Карамель
Калий 214mg 295mg Reesesticks
Железо 0.14mg 1.3mg Reesesticks
Сахар 65.5g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 0g 3.3g Reesesticks
Медь 0.018mg 0.2mg Reesesticks
Цинк 0.44mg 0.99mg Reesesticks
Фосфор 114mg 144mg Reesesticks
Натрий 245mg 264mg Карамель
Витамин A 42IU 58IU Reesesticks
Витамин A 12µg 14µg Reesesticks
Витамин E 0.46mg 2.77mg Reesesticks
Марганец 0.011mg 0mg Карамель
Селен 1.8µg 0.7µg Карамель
Витамин B1 0.103mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.256mg 0.1mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.62mg 0.44mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B12 0.3µg 0.15µg Карамель
Витамин K 1.8µg 5.9µg Reesesticks
Витамин B9 4µg 40µg Reesesticks
Холин 8mg 28.2mg Reesesticks
Насыщенные жиры 2.476g 13.21g Карамель
Мононенасыщенные жиры 1.542g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 3.478g 4.68g Reesesticks
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Карамель
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.734g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.