Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Ուզբեկական փլավ
  5. Compare
  6. Ուզբեկական փլավ vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Ուզբեկական փլավ և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ուզբեկական փլավ vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ
7
:
3
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +730%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +108.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +60.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +86.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +449.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +535.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -64%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +414.9%
հավասար Մագնեզիում - 31
Ուզբեկական փլավ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 25% 92% 23% 66% 17% 170% 28% 56% 116% 177%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +730%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +108.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +60.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +86.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +449.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +535.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -64%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +414.9%
հավասար Մագնեզիում - 31

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +106.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +12214.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1168.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +113.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1589.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +180.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +330%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +25900%
Ուզբեկական փլավ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 14% 151% 21% 115% 43% 93% 159% 3% 2%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +106.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +12214.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1168.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +113.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1589.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +180.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +330%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +25900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ
3
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +221.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +382.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +148.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +15.3%
Ուզբեկական փլավ
10% 76% 8% 4%
Սպիտակուցներ: 10.42 գ
Ճարպեր: 1.37 գ
Ածխաջրեր: 76.31 գ
Ջուր: 8.04 գ
Այլ: 3.86 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +221.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +382.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +148.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +15.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ
1
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +60.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +138.7%
Ուզբեկական փլավ
29% 35% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.377 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +60.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +138.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ուզբեկական փլավ Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ուզբեկական փլավ Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 75.11g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 10.42g 5.3g Ուզբեկական փլավ
Ճարպեր 1.37g 3.4g Kellogg's Froot Loops
Ածխաջրեր 76.31g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 359kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Օսլա 71.23g Ուզբեկական փլավ
Շաքար 1.53g 41.7g Ուզբեկական փլավ
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 83mg 10mg Ուզբեկական փլավ
Երկաթ 2.44mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 32mg 31mg Ուզբեկական փլավ
Ֆոսֆոր 154mg 74mg Ուզբեկական փլավ
Կալիում 188mg 117mg Ուզբեկական փլավ
Նատրիում 1303mg 469mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 1.01mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.166mg 0.089mg Ուզբեկական փլավ
Մանգան 0.882mg 0.56mg Ուզբեկական փլավ
Սելեն 32.4µg 5.9µg Ուզբեկական փլավ
Վիտամին A 14IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 4µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.04mg 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 4.1mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.603mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.087mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 6.127mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.715mg 0.347mg Ուզբեկական փլավ
Վիտամին B6 0.4mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 212µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0.02µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.5µg 0.3µg Ուզբեկական փլավ
Տրիպտոֆան 0.086mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.221mg 0.167mg Ուզբեկական փլավ
Իզոլեյցին 0.279mg 0.156mg Ուզբեկական փլավ
Լեյցին 0.523mg 0.435mg Ուզբեկական փլավ
Լիզին 0.189mg 0.1mg Ուզբեկական փլավ
Մեթիոնին 0.145mg 0.078mg Ուզբեկական փլավ
Ֆենիլալանին 0.32mg 0.245mg Ուզբեկական փլավ
Վալին 0.374mg 0.201mg Ուզբեկական փլավ
Հիստիդին 0.15mg 0.1mg Ուզբեկական փլավ
Խոլեստերին 1mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 0.307g 1.8g Ուզբեկական փլավ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.373g 0.6g Kellogg's Froot Loops
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.377g 0.9g Kellogg's Froot Loops

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ուզբեկական փլավ Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ vs Ճահճամոշ
Ճահճամոշ
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ vs Տորտիլա
Տորտիլա
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ vs Տամալե
Տամալե
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
50%
Ուզբեկական փլավ
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
77%
Ուզբեկական փլավ
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ is lower in Շաքար (difference - 40.17g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.493g)
Which food is lower in glycemic index?
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ is lower in glycemic index (difference - 9)
Which food is richer in minerals?
Ուզբեկական փլավ
Ուզբեկական փլավ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 834mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ուզբեկական փլավ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: