Сравнить продукты Плов и Kellogg's Froot Loops
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +449.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1168.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12214.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +221.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 375kcal |
|
| Белки | 10.42g | 5.3g |
|
| Жиры | 1.37g | 3.4g |
|
| Витамин C | 4.1mg | 52mg |
|
| 75.11g | 78.7g |
|
|
| Углеводы | 76.31g | 88g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 138IU |
|
| Магний | 32mg | 31mg |
|
| Кальций | 83mg | 10mg |
|
| Калий | 188mg | 117mg |
|
| Железо | 2.44mg | 15.5mg |
|
| Сахар | 1.53g | 41.7g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 9.3g |
|
| Медь | 0.166mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 5.2mg |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Фосфор | 154mg | 74mg |
|
| Натрий | 1303mg | 469mg |
|
| Витамин A | 14IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 501µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.5µg |
|
| Марганец | 0.882mg | 0.56mg |
|
| Селен | 32.4µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 1.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.47mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.347mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.72mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 212µg | 345µg |
|
| Холин | 17.5mg | 10.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.9g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.279mg | 0.156mg |
|
| Лейцин | 0.523mg | 0.435mg |
|
| Лизин | 0.189mg | 0.1mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.374mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.1mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
208%
Итоговая оценка минералов
77%
99%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна