Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ֆաջ (կոնֆետ) և Caramello սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ֆաջ (կոնֆետ) vs Caramello infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +62.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +334.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +111.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +154.5%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 64% 41% 0% 65% 31% 16% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +62.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +334.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +111.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +154.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +90.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 19% 0% 0% 6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +90.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +159%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +103.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +112.6%
2% 10% 76% 10%
Սպիտակուցներ: 2.39 գ
Ճարպեր: 10.41 գ
Ածխաջրեր: 76.44 գ
Ջուր: 9.81 գ
Այլ: 0.95 գ
6% 21% 64% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 6.19 գ
Ճարպեր: 21.19 գ
Ածխաջրեր: 63.81 գ
Ջուր: 6.79 գ
Այլ: 2.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +159%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +103.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +112.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +79.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +68.9%
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.373 գ
68% 28% 3%
Հագեցած ճարպ: 12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.63 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +79.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +68.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ֆաջ (կոնֆետ) Caramello
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ֆաջ (կոնֆետ) Caramello Opinion
Զուտ ածխաջրեր 74.74g 62.61g Ֆաջ (կոնֆետ)
Սպիտակուցներ 2.39g 6.19g Caramello
Ճարպեր 10.41g 21.19g Caramello
Ածխաջրեր 76.44g 63.81g Ֆաջ (կոնֆետ)
Կալորիականություն 411kcal 462kcal Caramello
Շաքար 73.12g 56.92g Caramello
Բջջանյութ(Fiber) 1.7g 1.2g Ֆաջ (կոնֆետ)
Կալցիում 49mg 213mg Caramello
Երկաթ 1.77mg 1.09mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Մագնեզիում 36mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆոսֆոր 71mg 150mg Caramello
Կալիում 134mg 341mg Caramello
Նատրիում 45mg 122mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Ցինկ 1.11mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Պղինձ 0.329mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Մանգան 0.422mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Սելեն 2.5µg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին A 159IU 303IU Caramello
Վիտամին A, RAE 44µg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին E 0.18mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին C 0mg 1.7mg Caramello
Վիտամին B1 0.026mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին B2 0.085mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին B3 0.176mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին B5 0.14mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին B6 0.012mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Folate, total 4µg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին B12 0.09µg Ֆաջ (կոնֆետ)
Վիտամին K 1.4µg Ֆաջ (կոնֆետ)
Խոլեստերին 14mg 27mg Ֆաջ (կոնֆետ)
Տրանս ճարպ 0.165g Caramello
Հագեցած ճարպ 6.448g 12.72g Ֆաջ (կոնֆետ)
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.943g 5.29g Caramello
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.373g 0.63g Caramello

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ֆաջ (կոնֆետ) Caramello
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
6%
Ֆաջ (կոնֆետ)
2%
Caramello
Mineral Summary Score
36%
Ֆաջ (կոնֆետ)
22%
Caramello

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ) is lower in Նատրիում (difference - 77mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ) is lower in Խոլեստերին (difference - 13mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ) is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.272g)
Which food is richer in vitamins?
Ֆաջ (կոնֆետ)
Ֆաջ (կոնֆետ) is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Caramello
Caramello is lower in Շաքար (difference - 16.2g)
Which food is lower in glycemic index?
Caramello
Caramello is lower in glycemic index (difference - 49)
Which food is cheaper?
Caramello
Caramello is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ֆաջ (կոնֆետ) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: