Сравнить продукты 100 grand bar и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Калий
+109%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+160.6%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
больше
Кальций
+117.1%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Калий
+109%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+160.6%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Селен
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+51.2%
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Содержит
больше
Витамин E
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+51.2%
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+463.6%
Содержит
больше
Углеводы
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+931.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.07
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+463.6%
Содержит
больше
Углеводы
+130.1%
Содержит
больше
Вода
+931.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+352.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Насыщенные жиры:
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
1.388 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+352.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
69.97g | 29.44g | ||
Белки | 2.5g | 1.75g | |
Жиры | 19.33g | 3.43g | |
Углеводы | 70.97g | 30.84g | |
Калорийность | 468kcal | 161kcal | |
Сахар | 51.9g | 19.68g | |
Клетчатка | 1g | 1.4g | |
Кальций | 76mg | 35mg | |
Железо | 0.34mg | 0.82mg | |
Магний | 25mg | 8mg | |
Фосфор | 86mg | 28mg | |
Калий | 163mg | 78mg | |
Натрий | 203mg | 351mg | |
Цинк | 0.99mg | 0.18mg | |
Медь | 0.185mg | 0.071mg | |
Марганец | 0.172mg | 0.13mg | |
Селен | 2.5µg | 3.5µg | |
Витамин A | 127IU | 142IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 29µg | |
Витамин E | 0.42mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0.7mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.083mg | |
Витамин B2 | 0.119mg | 0.081mg | |
Витамин B3 | 0.198mg | 0.846mg | |
Витамин B5 | 0.182mg | 0.092mg | |
Витамин B6 | 0.016mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 6.2µg | 4.1µg | |
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 11.9g | 0.685g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.334g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 1.144g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.215g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах