Сравнить продукты 100 grand bar и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +931.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 468kcal | 161kcal |
|
| Белки | 2.5g | 1.75g |
|
| Жиры | 19.33g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.2mg |
|
| 69.97g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 70.97g | 30.84g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Магний | 25mg | 8mg |
|
| Кальций | 76mg | 35mg |
|
| Калий | 163mg | 78mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 51.9g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.4g |
|
| Медь | 0.185mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 86mg | 28mg |
|
| Натрий | 203mg | 351mg |
|
| Витамин A | 127IU | 142IU |
|
| Витамин A | 38µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.13mg |
|
| Селен | 2.5µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.198mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.182mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 16µg |
|
| Холин | 24.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.9g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.215g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах