Сравнить продукты Acorns и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+253.7%
Содержит
больше
Железо
+346.8%
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+627.8%
Содержит
больше
Цинк
+482.4%
Содержит
больше
Медь
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+73%
Одинаковое количество вещества Калий - 507
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+253.7%
Содержит
больше
Железо
+346.8%
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+627.8%
Содержит
больше
Цинк
+482.4%
Содержит
больше
Медь
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+73%
Одинаковое количество вещества Калий - 507
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+252%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+715.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 41
Содержит
больше
Витамин B2
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+252%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+359.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+715.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+923.9%
Содержит
больше
Вода
+907.2%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Жиры
+233.4%
Содержит
больше
Другое
+116.4%
Содержит
больше
Углеводы
+923.9%
Содержит
больше
Вода
+907.2%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Жиры
+233.4%
Содержит
больше
Другое
+116.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.75g | 3.98g |
|
|
| Белки | 6.15g | 10.8g |
|
| Жиры | 23.86g | 79.55g |
|
| Углеводы | 40.75g | 3.98g |
|
| Калорийность | 387kcal | 719kcal |
|
| Кальций | 41mg | 145mg |
|
| Железо | 0.79mg | 3.53mg |
|
| Магний | 62mg | 302mg |
|
| Фосфор | 79mg | 575mg |
|
| Калий | 539mg | 507mg |
|
| Натрий | 0mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.97mg |
|
| Медь | 0.621mg | 0.958mg |
|
| Марганец | 1.337mg | 2.313mg |
|
| Витамин A | 39IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.827mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 60µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.236mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.384mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.103mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 0.269mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.345mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.255mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.102g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 7.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
56%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acorns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.082g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах