Сравнить продукты Acorns и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+42.8%
Содержит
больше
Железо
+207.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Цинк
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+42.8%
Содержит
больше
Железо
+207.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Цинк
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Углеводы
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.4%
Содержит
больше
Вода
+68.4%
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Углеводы
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.4%
Содержит
больше
Вода
+68.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1155.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1155.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.75g | 6.23g |
|
|
| Белки | 6.15g | 3.33g |
|
| Жиры | 23.86g | 33.49g |
|
| Углеводы | 40.75g | 15.23g |
|
| Калорийность | 387kcal | 354kcal |
|
| Сахар | 6.23g |
|
|
| Клетчатка | 9g |
|
|
| Кальций | 41mg | 14mg |
|
| Железо | 0.79mg | 2.43mg |
|
| Магний | 62mg | 32mg |
|
| Фосфор | 79mg | 113mg |
|
| Калий | 539mg | 356mg |
|
| Натрий | 0mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.621mg | 0.435mg |
|
| Марганец | 1.337mg | 1.5mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 39IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.827mg | 0.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 26µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.236mg | 0.121mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.131mg |
|
| Лейцин | 0.489mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.384mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.103mg | 0.062mg |
|
| Фенилаланин | 0.269mg | 0.169mg |
|
| Валин | 0.345mg | 0.202mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.077mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.102g | 29.698g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 1.425g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 0.366g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
8%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acorns содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acorns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Acorns ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acorns дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах