Сравнить продукты Agar и Перец чили (поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+924.6%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Содержит
больше
Магний
+581.4%
Содержит
больше
Цинк
+308.5%
Содержит
больше
Медь
+20.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.2%
Содержит
больше
Селен
+155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+286.5%
Содержит
больше
Калий
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Содержит
больше
Кальций
+924.6%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Содержит
больше
Магний
+581.4%
Содержит
больше
Цинк
+308.5%
Содержит
больше
Медь
+20.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.2%
Содержит
больше
Селен
+155.2%
Содержит
больше
Фосфор
+286.5%
Содержит
больше
Калий
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+740.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1690%
Содержит
больше
Витамин B2
+915.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3069.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+740.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1690%
Содержит
больше
Витамин B2
+915.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3069.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1066.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+57.3%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Жиры
+2633.3%
Содержит
больше
Вода
+160.7%
Содержит
больше
Другое
+49.9%
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+57.3%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Жиры
+2633.3%
Содержит
больше
Вода
+160.7%
Содержит
больше
Другое
+49.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1722.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4322.5%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1722.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4322.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 29.82g |
|
|
| Белки | 6.21g | 11.86g |
|
| Жиры | 0.3g | 8.2g |
|
| Углеводы | 80.88g | 51.42g |
|
| Калорийность | 306kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 2.97g |
|
|
| Клетчатка | 7.7g | 21.6g |
|
| Кальций | 625mg | 61mg |
|
| Железо | 21.4mg | 10.93mg |
|
| Магний | 770mg | 113mg |
|
| Фосфор | 52mg | 201mg |
|
| Калий | 1125mg | 2411mg |
|
| Натрий | 102mg | 43mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.508mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 1.279mg |
|
| Селен | 7.4µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 20438IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1022µg |
|
| Витамин E | 5mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.179mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 2.255mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 6.403mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 1.993mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 3.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 69µg |
|
| Витамин K | 24.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.425mg |
|
|
| Изолейцин | 0.373mg |
|
|
| Лейцин | 0.605mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.142mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.361mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.232mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.82g |
|
| 0.087g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.492g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 4.511g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
242%
Итоговая оценка минералов
264%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах