Сравнить продукты Alfredo sauce и Pizza sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+764.8%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+730%
Содержит
больше
Цинк
+496%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Медь
+114.1%
Содержит
больше
Марганец
+294.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Содержит
больше
Кальций
+764.8%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+730%
Содержит
больше
Цинк
+496%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Медь
+114.1%
Содержит
больше
Марганец
+294.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+213.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.136
Содержит
больше
Витамин B1
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+213.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.136
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+602.8%
Содержит
больше
Жиры
+3060.9%
Содержит
больше
Углеводы
+321.7%
Содержит
больше
Другое
+650.8%
Содержит
больше
Вода
+4129.8%
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+602.8%
Содержит
больше
Жиры
+3060.9%
Содержит
больше
Углеводы
+321.7%
Содержит
больше
Другое
+650.8%
Содержит
больше
Вода
+4129.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2865.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8597%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Насыщенные жиры:
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
8.61 г
Насыщенные жиры:
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2865.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8597%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.52g | 6.66g | ||
Белки | 15.32g | 2.18g | |
Жиры | 36.35g | 1.15g | |
Углеводы | 36.52g | 8.66g | |
Калорийность | 535kcal | 54kcal | |
Сахар | 5.4g | 3.78g | |
Клетчатка | 2g | 2g | |
Кальций | 467mg | 54mg | |
Железо | 0.94mg | 0.9mg | |
Магний | 32mg | 21mg | |
Фосфор | 415mg | 50mg | |
Калий | 254mg | 354mg | |
Натрий | 2590mg | 348mg | |
Цинк | 1.49mg | 0.25mg | |
Медь | 0.064mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.221mg | |
Селен | 9.3µg | ||
Витамин A | 213IU | 667IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | ||
Витамин E | 1.84mg | ||
Витамин C | 0mg | 11.3mg | |
Витамин B1 | 0.156mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.054mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 2.07mg | 1.421mg | |
Витамин B5 | 1.044mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 0.134mg | 0.136mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.38µg | 0.02µg | |
Витамин K | 6.2µg | ||
Холестерин | 56mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 13.18g | 0.46g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 0.461g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
16%
Итоговая оценка минералов
86%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pizza sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pizza sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pizza sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах