Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше КальцийКальций +764.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +496%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше МедьМедь +114.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше МарганецМарганец +294.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.136mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Pizza sauce DV% diff.
Натрий 2590mg 348mg 97%
Насыщенные жиры 13.18g 0.46g 58%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 0.099g 57%
Жиры 36.35g 1.15g 54%
Фосфор 415mg 50mg 52%
Кальций 467mg 54mg 41%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 0.461g 33%
Белки 15.32g 2.18g 26%
Калорийность 535kcal 54kcal 24%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Селен 9.3µg 17%
Витамин B12 0.38µg 0.02µg 15%
Витамин B5 1.044mg 0.374mg 13%
Витамин C 0mg 11.3mg 13%
Витамин E 1.84mg 12%
Цинк 1.49mg 0.25mg 11%
Углеводы 36.52g 8.66g 9%
Витамин B1 0.156mg 0.061mg 8%
Медь 0.064mg 0.137mg 8%
Марганец 0.056mg 0.221mg 7%
Витамин A 54µg 6%
Витамин K 6.2µg 5%
Витамин B3 2.07mg 1.421mg 4%
Калий 254mg 354mg 3%
Магний 32mg 21mg 3%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Чистые углеводы 34.52g 6.66g N/A
Железо 0.94mg 0.9mg 0%
Сахар 5.4g 3.78g N/A
Клетчатка 2g 2g 0%
Витамин B2 0.054mg 0.053mg 0%
Витамин B6 0.134mg 0.136mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +602.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3060.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +321.7%
Содержит больше ДругоеДругое +650.8%
Содержит больше ВодаВода +4129.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2865.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8597%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.