Сравнить продукты Alfredo sauce и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+149.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+1555.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+167.9%
Содержит
больше
Селен
+201.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Содержит
больше
Кальций
+149.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+1555.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+167.9%
Содержит
больше
Селен
+201.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10550%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+10550%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+696.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Углеводы
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+403.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.66
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Содержит
больше
Жиры
+161.9%
Содержит
больше
Углеводы
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Другое
+403.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Насыщенные жиры:
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
8.61 г
Насыщенные жиры:
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
4.48 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.52g | 18.01g |
|
|
| Белки | 15.32g | 16.66g |
|
| Жиры | 36.35g | 13.88g |
|
| Углеводы | 36.52g | 18.01g |
|
| Калорийность | 535kcal | 267kcal |
|
| Сахар | 5.4g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Кальций | 467mg | 187mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.03mg |
|
| Магний | 32mg | 56mg |
|
| Фосфор | 415mg | 166mg |
|
| Калий | 254mg | 309mg |
|
| Натрий | 2590mg | 23875mg |
|
| Цинк | 1.49mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0.15mg |
|
| Селен | 9.3µg | 28µg |
|
| Витамин A | 213IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 2.07mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 1.044mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.134mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 0µg |
|
| Холестерин | 56mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.18g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 4.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
86%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21285mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Alfredo sauce ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах