Сравнить продукты Almond paste и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+454.8%
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
больше
Магний
+165.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+85.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.45
Одинаковое количество вещества Калий - 329
Содержит
больше
Кальций
+454.8%
Содержит
больше
Железо
+10.3%
Содержит
больше
Магний
+165.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+85.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.45
Одинаковое количество вещества Калий - 329
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+154%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+26200%
Содержит
больше
Витамин B1
+319.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.5
Содержит
больше
Витамин B2
+154%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+26200%
Содержит
больше
Витамин B1
+319.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+686.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+5134%
Содержит
больше
Углеводы
+37%
Содержит
больше
Другое
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+336.2%
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+5134%
Содержит
больше
Углеводы
+37%
Содержит
больше
Другое
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+336.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6379.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4118.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6379.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4118.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.01g | 34.91g |
|
|
| Белки | 9g | 2.25g |
|
| Жиры | 27.74g | 0.53g |
|
| Углеводы | 47.81g | 34.91g |
|
| Калорийность | 458kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 36.25g |
|
|
| Клетчатка | 4.8g |
|
|
| Кальций | 172mg | 31mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.45mg |
|
| Магний | 130mg | 49mg |
|
| Фосфор | 258mg | 72mg |
|
| Калий | 314mg | 329mg |
|
| Натрий | 9mg | 14mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.454mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 0.856mg | 1.591mg |
|
| Селен | 4.2µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 13.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 1.422mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.113mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 47µg |
|
| Триптофан | 0.032mg |
|
|
| Треонин | 0.09mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.054mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.134mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.629g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
67%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.551g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах