Сравнить продукты Almond paste и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5134% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +336.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6379.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4118.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 13.54mg | 90% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 0.278g | 44% |
| Жиры | 27.74g | 0.53g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 0.138g | 38% |
| Марганец | 0.856mg | 1.591mg | 32% |
| Витамин C | 0.1mg | 26.3mg | 29% |
| Фосфор | 258mg | 72mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.344mg | 22% |
| Магний | 130mg | 49mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.283mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.163mg | 19% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Калорийность | 458kcal | 154kcal | 15% |
| Белки | 9g | 2.25g | 14% |
| Кальций | 172mg | 31mg | 14% |
| Медь | 0.454mg | 0.562mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.629g | 0.078g | 12% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин B9 | 73µg | 47µg | 7% |
| Холин | 28.5mg | 5% | |
| Углеводы | 47.81g | 34.91g | 4% |
| Цинк | 1.48mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.113mg | 0.206mg | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.45mg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.01g | 34.91g | N/A |
| Калий | 314mg | 329mg | 0% |
| Сахар | 36.25g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.422mg | 1.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
27%
Итоговая оценка минералов
67%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.551g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах